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Beschreibung
Mindmap von Laura Zambrano9569, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Laura Zambrano9569
vor etwa 9 Jahre
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Intervención Hospitalaria / técnicas
- La desensibilización sistemáticas y técnicas de
relajación
- Desensibilización sistemática
- Wolpe (1958-1969)
- Tratamiento de fobias y ansiedad
- Primera técnica de exposición en
la terapia de la conducta
- Cuestionamientos sobre el rol de la relación
- No funciona como mecanismo inhibitorio e
incompatible, permite el contacto prolongado con el
objeto temido facilitando la extinción. Sólo como un
elemento que favorece la permanencia en el contacto
con el estímulo temido y que reduce el malestar
- No funciona como mecanismo inhibitorio e
incompatible, permite el contacto prolongado con el
objeto temido facilitando la extinción. Sólo como un
elemento que favorece la permanencia en el contacto
con el estímulo temido y que reduce el malestar
- Cuestionamientos sobre el rol de la relación
- Aproximación clinica y cientifica
- Teoría y tecnologia centradas
en los principios del
comportamiento humano
- Basada en los principios del
condicionamiento del aprendizaje
- Aplicación de los principios del
condicionamiento clásico (reducir la ansiedad
y las conductas de evitación suscitadas ante
determinados estímulos.)
- Inducir en el sujeto una respuesta de
relajación mientras se le expone en
imaginación a una jerarquía de estímulos que
incrementan gradualmente
- el estado de relajación impide la producción
de respuestas de ansiedad
- Inducir en el sujeto una respuesta de
relajación mientras se le expone en
imaginación a una jerarquía de estímulos que
incrementan gradualmente
- Condicionamiento clásico
- Presentación de dos estímulos con
independencia de a conducta del sujeto
(los dos estímulos se deberán presentar
de manera conjunta, presentándose
asociación entre estímulos presentados
- La respuesta condicionada (miedo) disminuye por
respuesta incompatible que facilita la permanencia en
una situación
- La respuesta condicionada (miedo) disminuye por
respuesta incompatible que facilita la permanencia en
una situación
- Presentación de dos estímulos con
independencia de a conducta del sujeto
(los dos estímulos se deberán presentar
de manera conjunta, presentándose
asociación entre estímulos presentados
- Aplicación de los principios del
condicionamiento clásico (reducir la ansiedad
y las conductas de evitación suscitadas ante
determinados estímulos.)
- Teoría y tecnologia centradas
en los principios del
comportamiento humano
- Enfasis en el comportamiento
problema de forma directa
- Tratamiento de fobias y ansiedad
- procedimiento
- 1. Elección de respuesta
incompatible y
entrenamiento
- 2. Elaboración de
jerarquia de
ansiedad
- 3. Valoración de la
capacidad imaginativa
y entrenamiento en
imaginación
- 4. Presentación item
- Cuando no se presenta ansiedad
- Cuando se presenta ansiedad
- Cuando no se presenta ansiedad
- 1. Elección de respuesta
incompatible y
entrenamiento
- Aplicaciones
- -Problematicas en
ansiedad, fobias
adicciones
difusiones sexuales,
trastornos de la
conducta
alimentaria, cancer,
problemas de sueño
- -Problematicas en
ansiedad, fobias
adicciones
difusiones sexuales,
trastornos de la
conducta
alimentaria, cancer,
problemas de sueño
- Tipos
- En vivo
- Presentación de los ítems
de la jerarquía en el
contexto real y reduce el
tiempo del proceso
- Presentación de los ítems
de la jerarquía en el
contexto real y reduce el
tiempo del proceso
- En grupo
- Coincidencia en el problema
y establecimiento de una
jerarquía que funcione para
todos
- Coincidencia en el problema
y establecimiento de una
jerarquía que funcione para
todos
- Enriquecida
- Incluir otras
fuentes de
estimulación
- Incluir otras
fuentes de
estimulación
- Automatizada
y
auto-aplicada
- Sesiones grabadas e
instrucciones de relajación
(practica individual)
- Sesiones grabadas e
instrucciones de relajación
(practica individual)
- En vivo
- Wolpe (1958-1969)
- Relajación
- Su objetivo es la recuperacion, calma, equilibrio
mental y paz interior, así como reducir el estado de
activación fisiológica
- Aplicación y condiciones
- Lugar, evaluacion de antecedentes,
adecuación, comprension, manejo adecuado
del terapeuta
- Lugar, evaluacion de antecedentes,
adecuación, comprension, manejo adecuado
del terapeuta
- Aplicación y condiciones
- Jacobson
- Entrenamiento en relajación progresiva
- Relajación diferencial y pasiva
- Fobias , Cefaleas tensionales y
problemas musculares , Abuso de
sustancias, Insomnio, Dolor, Manejo
de síntomas de enfermedades
crónicas, entre otras.
- Relajación diferencial y pasiva
- Entrenamiento en relajación progresiva
- Schultz
- Representaciones mentales
- Grado inferior: relajación y grado
superior: imaginaron
- Grado inferior: relajación y grado
superior: imaginaron
- Representaciones mentales
- Respiración
- Facilita sensación de bienestar y
tranquilidad
- Fases
- Inspiración,
pausa
inspiradoras,
espiración, pausa
respiratoria
- Inspiración,
pausa
inspiradoras,
espiración, pausa
respiratoria
- Tipos
- Costal,
diafragmática,
abdominal
- Costal,
diafragmática,
abdominal
- Ejercicios
- Respiración
profunda, contada,
abdominal,
intercostal o media,
alternada y
ejercicios cotidianos
- Respiración
profunda, contada,
abdominal,
intercostal o media,
alternada y
ejercicios cotidianos
- Fases
- Facilita sensación de bienestar y
tranquilidad
- Su objetivo es la recuperacion, calma, equilibrio
mental y paz interior, así como reducir el estado de
activación fisiológica
- Desensibilización sistemática
- Técnicas de habilidades de afrontamiento y solución de problemas
- Incrementar las habilidades de afrontamiento para reducir el estrés y el malestar emocional; aumentar la
autoeficacia y la competencia personal
- Entrenamiento en autoinstrucciones
- Meichenbaum
- Instaurar o modificar el diálogo
interno del sujeto. Enseñar a pensar y
planificar antes de actuar.
- modificar dialogo interno a través de
autoinstrucciones cuando interfiere la
ejecución
- modificar dialogo interno a través de
autoinstrucciones cuando interfiere la
ejecución
- Instaurar o modificar el diálogo
interno del sujeto. Enseñar a pensar y
planificar antes de actuar.
- Estrategias metacognitivas que:
Favorecen la autorregulación de la
conducta, la creencia y la confianza en
la propia capacidad. Facilitan el acceso a
habilidades específicas requeridas para
solucionar un problema
- entrenamiento
- para enseñar a
pensar y a planificar
antes de actuar
- 1. Modelado cognitivo, 2. modelado cogntivo participante, 3.
autoinstrucciones en voz alta, 4. desvanecimiento, 5.
autoinstrucciones encubiertas.
- 1. Modelado cognitivo, 2. modelado cogntivo participante, 3.
autoinstrucciones en voz alta, 4. desvanecimiento, 5.
autoinstrucciones encubiertas.
- procedimientos
- evaluar, formulaciones propias (situación
problemática, localización, reglas contingencias y
solución, auto- esfuerzo, que hacer con errores,
selección, especifico a general
- evaluar, formulaciones propias (situación
problemática, localización, reglas contingencias y
solución, auto- esfuerzo, que hacer con errores,
selección, especifico a general
- para enseñar a
pensar y a planificar
antes de actuar
- tipos
- (nominal, en segunda persona,
imperativa)
- (nominal, en segunda persona,
imperativa)
- técnicas
- Terapia de solución de problemas y
entrenamiento en inoculación de
estrés
- Terapia de solución de problemas y
entrenamiento en inoculación de
estrés
- Meichenbaum
- Entrenamiento en autoinstrucciones
- Terapia en inoculación del estrés
- técnicas
- Terapia de solución de problemas y
entrenamiento en inoculación de estrés
- Entrenamiento en Autoinstrucciones Entrenamiento
en Inoculación del Estrés Entrenamiento o Terapia en
Solución de Problemas
- pretende adquirir la revisión y modificación estructural
cognitivas, actividad autorreguladora,
- Afronta tipos de estresores aguos de tiempo
limitado, secuencias de estrés intermitencia
crónica y crónico continuado
- fases
- conceptualización
- evaluación y diagnostico del
problema, conceptualización del
problema
- evaluación y diagnostico del
problema, conceptualización del
problema
- Adquisición y entrenamiento
de habilidades
- abordar las situaciones especificas
generadoras de estrés que se
detectaron en la fase de
conceptualizacioón. Entrenamiento en
habilidades y estrategias de
afrontamiento
- abordar las situaciones especificas
generadoras de estrés que se
detectaron en la fase de
conceptualizacioón. Entrenamiento en
habilidades y estrategias de
afrontamiento
- aplicación y consolidación de las
habilidades adquiridas
- Poner en practica ante las distintas
situaciones reales las estrategias
aprendidas
- Poner en practica ante las distintas
situaciones reales las estrategias
aprendidas
- conceptualización
- Entrenamiento en Autoinstrucciones Entrenamiento
en Inoculación del Estrés Entrenamiento o Terapia en
Solución de Problemas
- Terapia de solución de problemas y
entrenamiento en inoculación de estrés
- técnicas
- Terapia de solución de problemas
- Terapia cognitivo conductual orientada a
incrementar la habilidad del individuo para
solucionar problemas
- Se define como una secuencia a través de la cual se reconocen
soluciones eficaces para los problemas de la vida cotidiana y se
ponen en práctica habilidades y actitudes (cognitivas, emocionales
y conductuales) para comprender, valorar y adaptarse a diversos
eventos estresantes
- Se define como una secuencia a través de la cual se reconocen
soluciones eficaces para los problemas de la vida cotidiana y se
ponen en práctica habilidades y actitudes (cognitivas, emocionales
y conductuales) para comprender, valorar y adaptarse a diversos
eventos estresantes
- Proceso de resolución de problemas aplicado en el
contexto social. Combina · proceso de aprendizaje ·
estrategia general de afrontamiento · método de
auto-control
- modelos
- solución de problemas de estrés y bienestar
- Solución de problemas sociales
- orientación positiva negativa
- estilos adaptativo (racional) y
disfincional (impulsivo y evitativo)
- orientación positiva negativa
- solución de problemas de estrés y bienestar
- 1. Definición y formulación del problema. 2.
Generación de alternativas de solución 3. Toma de
decisiones 4. Implementación de las soluciones y
evaluación de los resultados de la acción
- modelos
- papel emociones
- Las emociones pueden inhibir, facilitar o interferir con el
proceso adaptativo de solución de problemas Las emociones
pueden ser adaptativas contribuyendo al reconocimiento, la
motivación para el afrontamiento del problema
- Las emociones pueden inhibir, facilitar o interferir con el
proceso adaptativo de solución de problemas Las emociones
pueden ser adaptativas contribuyendo al reconocimiento, la
motivación para el afrontamiento del problema
- Proceso y procedimiento de la terapia
- 1. Evaluación: conductual del problema de
la persona y motivo de consulta, evaluar
a la persona, qué competencias y/o
destrezas tiene la personas en la
solución de problemas
- 2. intervencion
- orientación y formulación de alternativas de
alternativas para su implementación y
verificación
- orientación y formulación de alternativas de
alternativas para su implementación y
verificación
- 3. Mantenimiento y generalización para
realizar análisis funcional y así poder lograr:
formulación de un modelo para dar cuenta del
entrenamiento más apropiado.
- fases del entrenamiento
- Orientación hacia
el problema o Definición y formulación o
Generación y alternativas o Toma de
decisiones o Implementación de solución o
Verificación
- Orientación hacia
el problema o Definición y formulación o
Generación y alternativas o Toma de
decisiones o Implementación de solución o
Verificación
- 1. Evaluación: conductual del problema de
la persona y motivo de consulta, evaluar
a la persona, qué competencias y/o
destrezas tiene la personas en la
solución de problemas
- Terapia cognitivo conductual orientada a
incrementar la habilidad del individuo para
solucionar problemas
- Incrementar las habilidades de afrontamiento para reducir el estrés y el malestar emocional; aumentar la
autoeficacia y la competencia personal
- Mindfulness
- Atención continua
- manera efectiva de reducir el estrés,
aumentar la autoconciencia, reducir los
síntomas físcos y psicológicos asociados al
estrés y mejora el bienestar general.
- prestar atención de manera conciente
a la experiencia del momento presente
con interés, curiosidad y aceptación.
- permite aprender a relacionarnos de forma directa
con aquello que está ocurriendo en nuestra vida,
aquí y ahora, en el momento presente.
- Centrado en el presente, aceptacion sin
evaluacion, apertura a la experencia funcional
- problemas psicopatologicos,
afrontamiento ineficaz sobre
los problemas de la vida
- no juzgar, paciencia, mente
de principiante, confianza,
no esforzarse y aceptación
- no juzgar, paciencia, mente
de principiante, confianza,
no esforzarse y aceptación
- problemas psicopatologicos,
afrontamiento ineficaz sobre
los problemas de la vida
- Centrado en el presente, aceptacion sin
evaluacion, apertura a la experencia funcional
- prestar atención de manera conciente
a la experiencia del momento presente
con interés, curiosidad y aceptación.
- manera efectiva de reducir el estrés,
aumentar la autoconciencia, reducir los
síntomas físcos y psicológicos asociados al
estrés y mejora el bienestar general.
- Jon Kabat-Zinn
- tratamiento de problemas físicos, y
psicológicos, dolor crónico, y otros
síntomas asociados al estrés.
- Prestar atención de manera
intencional al momento presente,
sin juzgar
- tratamiento de problemas físicos, y
psicológicos, dolor crónico, y otros
síntomas asociados al estrés.
- Mecanismos
- exposición, relajación, cambios
cognitivos, aceptacion,
auto-observación,
autorregulación emocional
valores y espiritualidad
- exposición, relajación, cambios
cognitivos, aceptacion,
auto-observación,
autorregulación emocional
valores y espiritualidad
- Terapias
- terapia cognitiva prevención
de recaídas MCBT
- terapia cognitiva para la depresión
- Prevención de la depresión recurrente,
prevención de recaídas, reduce tendencia a la
sbregeneralización de recuerdos
autobiográficos en personas deprimidas
- tratamiento de sintomas depresivos
en general
- terapia cognitiva para la depresión
- reducción del estrés MBRS
- Body scan, medición
vipassana, hatha yoga, meditación mindfulness
atención cotidiana, comer
- Enfoque psicoeducacional, reune al
rededor de 30 personas
- basado en instrucciones formales guiada, en
un periodo de 45 y 60 minutos practica de
meditación y conciencia de la vida cotidiana,
diferenciando entre la practica de la
meditación:
- Meditación formal (tiempo que se dedica
diariamente a la practica) y práctica
informal (traer mindfulness a las
diferentes situaciones de la vida cotidiana)
- Meditación formal (tiempo que se dedica
diariamente a la practica) y práctica
informal (traer mindfulness a las
diferentes situaciones de la vida cotidiana)
- basado en instrucciones formales guiada, en
un periodo de 45 y 60 minutos practica de
meditación y conciencia de la vida cotidiana,
diferenciando entre la practica de la
meditación:
- Body scan, medición
vipassana, hatha yoga, meditación mindfulness
atención cotidiana, comer
- terapia cognitiva prevención
de recaídas MCBT
- Componentes
- autorregulación de la atención,
orientación hacia la experiencia,
- Atención orientada al presente, aceptación
radical de cualquier experiencia, sin evaluación ni
juicio previo, apertura a la experiencia sin
elaborar los contenidos de pensamientos que se
observan, intencional, que supone elegir de
forma activa en que implicarse
- Atención orientada al presente, aceptación
radical de cualquier experiencia, sin evaluación ni
juicio previo, apertura a la experiencia sin
elaborar los contenidos de pensamientos que se
observan, intencional, que supone elegir de
forma activa en que implicarse
- autorregulación de la atención,
orientación hacia la experiencia,
- Atención continua
- Laura Juliana Zambrano Amaya/ 201221805
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