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Beschreibung
Mindmap von ELIZABETH BRAVO, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von ELIZABETH BRAVO
vor fast 3 Jahre
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FRECUENCIA CARDIACA
- ¿Qué es?
- Contar cantidad
latidos cardiacos por
minuto.
- Contar cantidad
latidos cardiacos por
minuto.
- Importancia
- Indica nuestra
salud cardiáca
- Indica nuestra
salud cardiáca
- ¿Cómo se mide?
- Colocando dos dedos
en la muñeca para
tomar el pulso
- Puede usar cronometro
- Colocando dos dedos
en la muñeca para
tomar el pulso
- Frecuencia Cardiaca en reposo
- 60-80 latidos por
minuto
- 60-80 latidos por
minuto
- ¿Cómo se mide?
- F= Fm-Fr
- F= Fm-Fr
- Frecuencia cardiaca en reserva
Anmerkungen:
- Estima zonas ideales Entrenamiento
- ¿Cómo se mide?
- Prestando edad 220
- Fm=220-edad
- Prestando edad 220
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