Zusammenfassung der Ressource
NUTRIENTE
- CALCIO
(Ca)
- FUNÇÕES
- -Estrutura dos ossos e
dentes; Contração
muscular; Contração
nervosa
- FONTES AIMENTARES
- Ácido fítico; Ácido oxálico; Cafeína; Ferro;
Sódio
- FONTES ALIMENTARES
- Leite e derivados; Vegetais folhosos
verde-escuros; Alimentos fotificados
- SINAIS DE DEFICIÊNCIA
- Cãibras; Osteopenia; Osteoporose
- SINAIS DE TOXICIDADE
- Calcificação ectópica; Cálculos
renais