Zusammenfassung der Ressource
Alimentació Saludable
- Dieta Mediterrànea
- La dieta Mediterranea ha estat reconegut internacionalment
com una de les dietes més saludables de el món
- Concepte Aliment
- concepte aliment
- Un aliment és qualsevol substància, composta
normalment de carbohidrats, lípids, aigua o
proteïnes, que pot ser ingerida per un animal per
nodrir-se o per plaer. Els objectes considerats
aliments poden tenir un origen vegetal, animal o
altres com ara els fongs o productes fermentats
com l'alcohol.
- Concepte Nutrient
- Els nutrients són les substàncies aprofitables dels aliments, o
allò que aporta l'aliment per dir-ho d'altra manera, i que són
aprofitades per les cèl·lules aportant a l'organisme materials,
energia i regulant-ne les funcions. Hi ha nutrients complexos,
com ara les proteïnes, que estan formades per aminoàcids, i
d'altres de senzills com la glucosa. En els nutrients complexos,
l'organisme trenca els enllaços que uneixen les molècules
entre si per descompondre-les i poder absorbir els nutrients
- Tipues de Nutrients
- glúcids
- lípids
- proteines
- sals minerals
- sals minerals
- aigua
- Piramede Alimentària
- es una imatge que ens informa de els aliments necessaris i la seva frequencia