Zusammenfassung der Ressource
ALIMENTACIÓ SALUDABLE
- Concepte nutrient
- Tipus de nutrients
- Hidrats de Carboni
- Proteïnes
- Greixos
- Vitamines i minerals
- Aigua
- Concepte aliment
- Un aliment és qualsevol substància, composta normalment de carbohidrats, lípids, aigua o proteïnes, que pot
ser ingerida per un animal per nodrir-se o per plaer. Els objectes considerats aliments poden tenir un origen
vegetal, animal o altres com ara els fongs o productes fermentats com l'alcohol. Tot i que moltes cultures eren
recol·lectores i caçadores, moltes de les actuals utilitzen l'agricultura, la ramaderia i la pesca, mentre que la caça,
la recol·lecció i altres mètodes similars tenen un paper menys important.
- Dieta
- Saludable
- Baixa en greixos
- Alta en nutrients
- Sana
- Piràmide alimntària
- La piràmide alimentària serveix per saber els aliments que deuriem de menjar mes amenut o diariament. Clarament tambè serveix per veure els aliments que no tenim que menjar molt amenut.