Movimientos de calistenia

Beschreibung

Mindmap am Movimientos de calistenia, erstellt von Henry Santos am 15/05/2022.
Henry  Santos
Mindmap von Henry Santos, aktualisiert more than 1 year ago
Henry  Santos
Erstellt von Henry Santos vor mehr als 2 Jahre
32
0

Zusammenfassung der Ressource

Movimientos de calistenia
  1. Planche
    1. El Full Planche en calistenia es uno de los ejercicios más avanzados y deseados por los amantes de los estáticos. Es una demostración de fuerza y control que desafía la gravedad manteniendo todo el cuerpo en tensión. Es un placer para la vista.
      1. Cómo se consigue
        1. El Full Planche es una habilidad que se logra siguiendo las progresiones correspondientes de manera que se construye la fuerza necesaria de forma progresiva.
    2. Front Lever
      1. El front lever es un ejercicio de calistenia y gimnasia deportiva que se realiza en las barras y anillas manteniendo el cuerpo paralelo al suelo y completamente horizontal desde la cabeza pasando por cadera y rodillas hasta los tobillos.
        1. Cómo se consigue
          1. Para realizar el Front Lever hay que conseguir posicionarse con el cuerpo totalmente horizontal mirando hacia arriba y con el único apoyo sobre la barra.
      2. V-Sit
        1. es un ejercicio de peso corporal que trabaja tu abdominales inferiores y abdominales superiores.
        Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

        ähnlicher Inhalt

        Physik Formeln
        AntonS
        Modul 2D FernUni Hagen Bourdieu
        Anni T-Pünktchen
        Altenpflege Prüfungsfragen II
        anna.grillborzer0656
        Formeln Volkswirtschaftslehre
        Stefan Kurtenbach
        PuKW STEP 2 (mögliche Prüfungsfragen/Prüfungsvorbereitung)
        Sandra S.
        Vetie Mikrobiologie 2010
        Juliane Arendt
        Chirurgie Pferd Vetie
        Anne Käfer
        GESKO A JOUR WS 2019/20
        Caroline Hannah
        Milchkunde 2019 - Vetie
        Peter Christian Ponn
        Vetie: Geflügelkrankheiten 2020 (Matrikel 2015)
        Ro F
        Vetie - Spezielle Pathologie 2021
        Valerie Nymphe