37866088
Beschreibung
Mindmap von Adrian felipe, aktualisiert more than 1 year ago
|
Erstellt von Adrian felipe
vor fast 2 Jahre
|
|
como manejar el estrés.
- hacer ejercicio.
- Aceptar que algunas cosas no se pueden cambiar
- cambiar la perspectiva
- duerma bien
- No comer en exeso
- evite situaciones que estresan
- No haga demasiadas tareas execivas
- rechazarlas
- rechazarlas
- busque un terapeuta
- Haga cosas que disfrute
- Reconocer su estres.
Medienanhänge
Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.