Zusammenfassung der Ressource
Neurofeedback
- ¿Cómo se ha definido en la literatura científica sobre la flexibilidad
cognitiva, el entrenamiento cognitivo, y el entrenamiento neuro
comportamental?
- Flexibilidad cognitiva
- La flexibilidad cognitiva se refiere a la capacidad de
adaptarse y cambiar eficientemente el enfoque mental en
respuesta a diferentes situaciones o tareas. En la literatura
científica, se ha definido como la capacidad de cambiar
entre diferentes conjuntos de reglas mentales o
estrategias cognitivas para resolver problemas o enfrentar
desafíos.
- Entrenamiento cognitivo
- Es una actividad encuadrada dentro de la estimulación cognitiva, y que se
refiere al entrenamiento de las capacidades o habilidades cognitivas, tiene
como objetivo general el procesamiento de la información que recibimos
en nuestro cerebro.
- El entrenamiento cognitivo se refiere a programas diseñados
para mejorar las habilidades cognitivas, como la memoria, la
atención y la flexibilidad cognitiva. Estos programas suelen
incluir ejercicios y tareas específicas que desafían y estimulan el
cerebro, con el objetivo de mejorar el rendimiento cognitivo.
- Entrenamiento neuro comportamental
- El entrenamiento neurocomportamental es un enfoque más
específico que combina técnicas de entrenamiento cognitivo
con técnicas de modificación del comportamiento. Este
enfoque se centra en la relación entre los procesos cognitivos y
el comportamiento, y busca mejorar tanto las habilidades
cognitivas como el funcionamiento conductual.
- ¿A que se refiere la técnica de entrenamiento Neurofeedback?
- El Neurofeedback es una técnica para entrenar el cerebro,
ya sea para mejorar el rendimiento del paciente o para
corregir alguna dificultad o trastorno que pueda estar
causando un desequilibrio en el funcionamiento cerebral.
- El neurofeedback es un entrenamiento directo de la función
cerebral, mediante el cual el cerebro aprende a funcionar de
manera más eficiente. Es un entrenamiento de la
autorregulación, necesaria para un buen funcionamiento, que
permite al cerebro ser más eficiente y efectivo.
- ¿Para qué sirve?
- Esto serviría para que la persona alcance patrones de
funcionamiento óptimos. Ya que, a medida que la
persona aprende a modificar su actividad cerebral, se
van reforzando los patrones deseados y se reduce la
respuesta de patrones no deseados.
- ¿Beneficios?
- • Mejorar la atención, la memoria y la capacidad de
aprendizaje. • Aumentar la concentración y el rendimiento.
• Minimizar el estrés. • Obtener mayor autocontrol y más
relajación. • Retrasar el deterioro cerebral por envejecimiento.
- ¿Cómo es el método de practica?
- Es un método mediante el cual se registran y
miden procesos biológicos (como pueden ser la
temperatura de la piel, la frecuencia cardíaca, o
las ondas cerebrales) para ayudar a la persona a
obtener el control de esta actividad,
normalmente involuntaria.
- Tres condiciones básicas: control motor (quietud),
focalización en el monitor del sistema (atención) y la
intención propia del paciente de controlar las ondas
cerebrales (esfuerzo).