Zusammenfassung der Ressource
Frutas y verduras y su propiedades
- Mango
- Posee minerales como el magnesio, fósforo, calcio y potasio
- Es antioxidante y anticancerígeno
- Lechuga
- Aporta gran cantidad de Vitamina A, C, E, B1, B2, B3, y betacarotenos
- Tiene propiedades antioxidantes
- Arvejas
- Son ricas en proteínas y carbohidratos, bajas en grasa.
- Ayuda a evitar el estreñimiento y ayuda a prevenir el cáncer de colon
- Rocoto
- Produce endorfinas
- Es útil para combatir la neuropatía diabética