Zusammenfassung der Ressource
nutrientes
- substâncias presentes nos alimentos
- energéticos
- fornecem energia
- carboidratos
- grão e cereais
- lipídios
- óleos e gorduras
- construtores
- formão enzimas e anticorpos
- proteínas
- fornece energia
- estrutura a célular
- regula o metabolismo
- defesa
- produz hormônios
- carnes, ovo, feijão
- reguladores
- previne doenças e ajuda no
crescimento
- o corpo não produz
- vitaminas
- regula as funções
- frutas e legumes
- sais minerais
- mantém o bom funcionamento
- ferro, cálcio, enxofre