Zusammenfassung der Ressource
MAPA MENTAL DE LAS EMOCIONES
- Emoción: Miedo
- Sentimiento: Inseguridad
- Estrategia Adecuada:
Respiración Profunda
- Estrategia inadecuada: No
hablar
- Emoción: Tristeza
- Sentimiento: Melancolía
- Estrategia adecuada:
Pensamientos positivos
- Estrategia inadecuada: Buscar la
soledad
- Emoción: Ira
- Sentimiento: hostilidad
- Estrategia adecuada: Identificar el
problema
- Estrategia inadecuada:
Gritar
- Emoción: Alegría
- Sentimiento: Euforía
- Estrategia adecuada: Convivir
- Estrategia inadecuada: desarmonizar
- Emoción: Sorpresa
- Estrategia adecuada: Aprendizaje
- Estrategia inadecuada: paralizarnos
- Sentimiento: Conmocionado
- Emoción: Asco
- Estrategia inadecuada: Repulsión
- Sentimiento: Aversión
- Estrategia adecuada: Distraerse