MAPA MENTAL DE LAS EMOCIONES

Beschreibung

Habilidad para el manejo de las emociones adecuadas
Leticia MARTINEZ TORRES
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Leticia MARTINEZ TORRES
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Zusammenfassung der Ressource

MAPA MENTAL DE LAS EMOCIONES
  1. Emoción: Miedo
    1. Sentimiento: Inseguridad
      1. Estrategia Adecuada: Respiración Profunda
        1. Estrategia inadecuada: No hablar
        2. Emoción: Tristeza
          1. Sentimiento: Melancolía
            1. Estrategia adecuada: Pensamientos positivos
              1. Estrategia inadecuada: Buscar la soledad
              2. Emoción: Ira
                1. Sentimiento: hostilidad
                  1. Estrategia adecuada: Identificar el problema
                    1. Estrategia inadecuada: Gritar
                    2. Emoción: Alegría
                      1. Sentimiento: Euforía
                        1. Estrategia adecuada: Convivir
                          1. Estrategia inadecuada: desarmonizar
                          2. Emoción: Sorpresa
                            1. Estrategia adecuada: Aprendizaje
                              1. Estrategia inadecuada: paralizarnos
                                1. Sentimiento: Conmocionado
                                2. Emoción: Asco
                                  1. Estrategia inadecuada: Repulsión
                                    1. Sentimiento: Aversión
                                      1. Estrategia adecuada: Distraerse
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