Zusammenfassung der Ressource
plan de intervención
- 1.valoración inicial
- prueba psicométrica que mida niveles de estrés frecuentes en los estudiantes de psicología
- para establecer una línea de base que luego se pueda comparar con la valoración final
- 2. se socializará los resultados de la prueba con los estudiantes
- para concientizarlos a cerca de los
resultados obtenidos
- 3. se realizará talleres psicoeducativos
- para que los estudiantes sepan exactamente que significa el estrés
- y logren identificar cuando se esta presentando en ellos
- se propondrá la realización individual de auto-registros
- para identificar la prevalencia de conductas estresantes
- 4.actividad relámpogo
- para atraer a los estudiantes
- mediante folletos que resalten los
efectos negativos del estrés
- y concientizar a la población sobre la problematica
- 5.se realizarán actividades para
fortalecer estrategias de afrontamiento
- ante eventos estresores
- convirtiendo el estrés en un factor de productividad.
- 6. se trata de
invitar a
personas
de otras
disciplinas
- como: expertos en el deporte, en manualidad...
- técnicas de relajación.
- 7. Valoración final
- se hará un retest que indique los niveles de estrés posteriores a la intervención.