Zusammenfassung der Ressource
ESTRES LABORAL
- ES UN TIPO DE ESTRES PROPIO DE LAS SOCIEDADES
INDUSTRIALIZADAS , EN LAS QUE LA CRECIENTE PRESION EN
EL ENTORNO LABORAL PUEDE PROVOCAR LA SATURACIO
FISICA O MENTAL DEL TRABAJADOR, GENERANDO DIVERSAS
CONSECUENCIAS QUE NO SOLO AFECTAN A LA SALUD, SINO
TAMBIEN A LA DE SU ENTORNO MAS PROXIMO
- ¿CUANDO APARECE EL ESTRES LABORAL?
- CUANDO LAS EXIGENCIAS DEL ENTORNO SUPERAN LA CAPACIDAD DEL INDIVIDUO PARA HACERLES
FRENTE O MANTENERLAS BAJO CONTROL, Y PUEDE MANIFESTARSE DE DIVERSAS FORMAS.
- EL ESTRES EN EL TRABAJO
- ESTA ASOCIADO CON UNA REDUCCION DE LA
PRODUCTIVIDAD DE LAS EMPRESAS Y UN
DESCENSO DE LA CALIDAD DE VIDA DE AQUELLOS
QUE LO SUFREN,PUDIENDO INCLUSO SER
MOTIVO DE BAJA LABORAL
- CAUSAS
- EXCESIVA CARGA DE TRABAJO
- RELACIONES SOCIALES INSATISFACTORIAS EN EL PUESTO DE TRABAJO
- AMBIENTE LABORAL INADECUADO
- ALTERACION DE RITMOS BIOLOGICOS
- EJEMPLO CLASICO DE ESTRES LABORAL
- SINDROME DE BURNOUT
- SINDROME DEL TRABAJADOR QUEMADO
- RESPUESTA FISIOLOGICA NATURAL DEL SER HUMANO
- SITUACIONES DE ESTRES LABORAL
- DISTRESS
- NEGATIVO
- EUSTRESS
- POSITIVO
- SINTOMAS DEL ESTRES
- SINTOMAS ASOCIADOS A
REACCIONES
EMOCIONALES
- ASOCIADOS A REACCIONES FISICAS
- CONSEJOS PARA EL MANEJO DE ESTRES LABORAL
- COMUNICATE
- PRACTICA TECNICAS DE RELJACION
- HAZ DEPORTE
- TOMATE UN DESCANSO
- DUERME LAS HORAS NECESARIAS
- DEJA EL TABACO
- COME SANO