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MENS SANA IN CORPORE SANO

Beschreibung

La importancia de la actividad física en nuestro cerebro

Mindmap von raullostadodisla, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von raullostadodisla vor etwa 9 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

MENS SANA IN CORPORE SANO

EJERCICIO FÍSICO
1. + BDNF
  1. + PLASTICIDAD CEREBRAL
    1. DORMIR
  2. Moléculas que mejoran la conexión entre neuronas
CUIDADO DE LA DIETA
1. ÁCIDOS GRASOS
  1. ÁCIDO FÓLICO
  2. Omega 3
    1. Salmón
PREVIENE ENFERMEDADES
1. DEGENERATIVAS
  1. PARKINSON
  2. ALZHEIMER
2. DEPRESIÓN
3. DISLEXIA
4. LESIONES CRANEOENCEFÁLICAS

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