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¡Seguridad y actividad física saludable!

Beschreibung

seguridad de la actividad
provizarcillera
Mindmap von provizarcillera, aktualisiert more than 1 year ago
provizarcillera
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Zusammenfassung der Ressource

¡Seguridad y actividad física saludable!
  1. Indica ausencia de peligros y daños o la forma de evitarlos.
    1. SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA COTIDIANA
      1. Hábitos posturales.
      2. SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA ESTRUCTURADA
        1. Son los factores que debemos tener en cuenta a la hora de realizar la actividad física que nos gusta
          1. ANTES
            1. Altitud
              1. Contaminación
                1. Condiciones ambientales
                  1. Nivel de condición física
                    1. Estado general de salud
                    2. DESPUÉS
                      1. Higiene
                      2. Durante
                        1. Elegir un ejercicio seguro y efectivo
                          1. SENSACIONES: la actividad física debe ser placentera
                            1. ESTRUCTURA DE LA SESIÓN
                              1. Calentamiento
                                1. Vuelta a la calma (estiramientos)
                                  1. Parte principal
                                    1. Zona de la actividad física saludable
                              Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

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                              EL APARATO EXCRETOR
                              Iván García
                              El Aparato Respiratorio
                              Ricardo Mateo Pérez
                              El comercio
                              ismaelzpro
                              El comercio
                              Felix Rimón Martínez
                              EL APARATO RESPIRATORIO
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                              EL APARATO RESPIRATORIO
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                              EL COMERCIO
                              rociovs55
                              SEGURIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE
                              ismaelzpro
                              Tipos de servicios
                              Belén Romera Belmonte
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