¿Que es la actividad física, la salud y el
bienestar?
Salud
Según la OMS la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social y no a la simple
ausencia de la enfermedad.
Aspecto positivo
Bienestar
Aspecto negativo
Enfermedad
Diferentes cuadrantes de la salud
Cuadrante 1
Posen diversos grados de
alto bienestar y baja
enfermedad.
Bienestar con ejercicio físico
Cuadrante 2
Personas con diferentes grados de alto
bienestar y alta enfermedad
Cáncer
Cuadrante 3
Personas muy enfermas que
disfrutan del poco binestar
Cáncer Terminal
Cuadrante 4
Personas con baja
enfermedad y bajo
bienestar
Infelicidad
La salud es el logro del elevado del bienestar físico, mental, social y de capacidad
de funcionamiento, así como del reducido nivel de enfermedad que permitan los
cambiantes y modificables facturas políticas, sociales, económicas y medio
ambientales en los que vive inmersa la persona y la colectividad.
Equilibrio mente, cuerpo y social.
Actividad Fisica
Cualquier movimiento corporal realizado con los músculos
esqueléticos que lleva asociado un gasto energético .
Elementos
Movimiento Corporal
Habilidades básicas
Experiencia personal
Experiencias de la vida
de la persona
Practica socio-cultural
Practicas y sociedad
Relación entre la actividad física y salud
Perspectiva rehabilitadora
Instrumento mediante el cual puede recuperarse la
función corporal enferma o lesionada y paliar sus efectos
negativos sobre el organismo humano
Ejercicio de rehabilitación de rodilla
Perspectiva preventiva
Utiliza la actividad fisica para reducir el
riesgo de que aparezcan determinadas
enfermedades o producen lesiones.
Prevención de enfermedades
cardiovasculares
Perspectiva orientada al
bienestar
La actividad fisica contribuya al desarrollo personal
y social, independientemente de su utilidad para la
rehabilitación o prevención de las enfermedades o
lesiones.
Disfrutar la actividad física
Bienestar
Percepciones de humor y felicidad, el
bienestar puede resultar engañoso.
La actividad física orientada al bienestar debe ser coherente
con una salud personal , social y medio-ambiente