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4734541
Estrés Positivo.
Beschreibung
Mapa mental estres positivo
Keine Merkmale angegeben
mapa mentasl
admon
mapa
Mindmap von
Daniel Nayart Es
, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von
Daniel Nayart Es
vor fast 9 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource
Estrés Positivo.
Si se enfoca correctamente puede ser beneficioso
nos permite afrontar circunstancias y riesgos
Se debe determinar la razón de nuestra preocupación
Fijar Prioridades para enfocarte en las más importantes
Comparte la carga
Aprende a descansar
Tecnicas de Relajación, como el yoga o la meditacón
El ejercicio es un poderoso modulador de estrés
Medienanhänge
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