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Dormir y soñar.

Beschreibung

Fases del sueño, transtornos del sueño, procesos biologicos del sueño
andrea ayala
Mindmap von andrea ayala, aktualisiert more than 1 year ago
andrea ayala
Erstellt von andrea ayala vor fast 9 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Dormir y soñar.
  1. Ritmo circadiano
    1. Procesos corporales
      1. Presión sanguinea
        1. Sueño y vigiliq
          1. Proceso Hormonal
            1. Luz
              1. Retina
                1. Impulso nervioso
                  1. Melatonina
            2. Jet Lag
            3. Temperatura corporal
          2. Fases del sueño
            1. Fase 1
              1. Adormecimiento
                1. 10 minutos
              2. Fase 2
                1. Sueño ligero
                  1. 50% del tiempo que dormimos
                2. Fase MOR
                  1. Sueño más profundo
                    1. Sueño paradójico
                      1. Sueño activo
                        1. Actividad muscular disminuida
                          1. 25% del tiempo
                            1. Dormir
                              1. Funciones
                                1. Protección
                                  1. Reparar
                                    1. Conservar energía
                          2. Fase 4
                            1. Sueño lento
                              1. 20 minutos
                            2. Fase 3
                              1. Transición
                                1. 2-3 minutos
                            3. Privación del sueño
                              1. Cortos períodos
                                1. Causa
                                  1. Fatiga
                                    1. Somnolencia
                                      1. Perdida o aumento de peso
                                    2. Largos períodos
                                      1. Causa
                                        1. Alteraciones
                                          1. Transtornos del sueño
                                            1. Insomnio
                                              1. Sonambulismo
                                                1. Terror del sueño
                                                  1. Narcolepsia
                                                    1. Transtorno de pesadilla
                                                      1. Apnea del sueño
                                              Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

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