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Beschreibung
Mindmap von Linda Azabache Calderón, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Linda Azabache Calderón
vor mehr als 8 Jahre
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MODELO COGNITIVO - AARÓN BECK
- Teoría general básica
- El modelo cognitivo
- 1. El esquema básico
- Las emociones y conductas están
influidas por su percepción de los
eventos.
- Las emociones y conductas están
influidas por su percepción de los
eventos.
- 3. Las distorsiones cognitivas: Formas
no válidas del razonamiento
- 2. El sistema cognitivo
- Las situaciones pueden ser: Un
acontecimiento externo, una sensación o
perturbación física o una fantasía o imagen.
- Las cogniciones pueden ser: Pensamientos automáticos (verbales-imágenes) ,
creencias intermedias (reglas-actitudes-supuestos)y creencias nucleares (sobre
uno mismo-otras personas-el mundo).
- Las cogniciones pueden ser: Pensamientos automáticos (verbales-imágenes) ,
creencias intermedias (reglas-actitudes-supuestos)y creencias nucleares (sobre
uno mismo-otras personas-el mundo).
- Las situaciones pueden ser: Un
acontecimiento externo, una sensación o
perturbación física o una fantasía o imagen.
- 4. La disfuncionalidad
- Los pensamientos que distorsionan la realidad, son
causa de perturbación emocional y que interfieren
con la capacidad del paciente para lograr sus metas.
- Los pensamientos que distorsionan la realidad, son
causa de perturbación emocional y que interfieren
con la capacidad del paciente para lograr sus metas.
- 5. La Triada cognitiva
- Interpretaciones disfuncionales que la
persona hace de si mismo, su entornocontextual o su
experiencias y su futuro.
- Interpretaciones disfuncionales que la
persona hace de si mismo, su entornocontextual o su
experiencias y su futuro.
- 1. El esquema básico
- El modelo cognitivo
- Pensamientos distorsionados
- Filtraje: Tomar detalles negativos y magnificarlos
dejando de lado los aspectos positivos de la situación.
- Sobregeneralización: Extraer una conclusión
general de uno o dos detalles
- Visión catastrófica: Se espera el desastre
- Interpretación del pensamiento: La persona sabe que sienten
los demás y por que se comportan de la forma en que lo hacen.
- Pensamiento polarizado: Calificar o pensar que las personas
o las cosas son blancas o negras, buenas o malas.
- Personalización: Creer que todo lo que la gente hace
o dice es alguna forma de reacción hacia ella.
- Falacias de control: Se siente víctima del
destino, se ve a si mismo desamparado.
- Falacia de justicia: Esta resentida porque piensa que conoce
qué es la justicia, pero los demás no están de acuerdo con ello..
- Razonamiento emocional: Cree que todo
lo que siente tendría que ser verdadero.
- Debería: Posee una lista de normas rígidas sobre
como deberían actuar tanto ella como los demás.
- Culpabilidad: Piensa que los demás son responsables de su
sufrimiento y se culpa a sí misma de todos los problemas ajenos.
- Falacia de cambio: Desear que los demás
cambien para sentirse felíz.
- Etiquetas globales: Se generalizan 1 o 2
cualidades de un juicio negativo global.
- Filtraje: Tomar detalles negativos y magnificarlos
dejando de lado los aspectos positivos de la situación.
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