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PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS
- son
- PENSAMIENTOS QUE
NO CORRESPONDEN A LA
REALIDAD DEL MOMENTO O
LA SITUACIÓN
- PENSAMIENTOS QUE
NO CORRESPONDEN A LA
REALIDAD DEL MOMENTO O
LA SITUACIÓN
- ocasiona
- CREENCIAS NEGATIVAS
- existen
- 10 TIPOS
- 1.- PENSAMIENTO TODO O NADA 2.-SOBREGENERALIZACIÓN 3.-FILTRO
METAL NEGATIVO 4.- DESCALIFICAR LO POSITIVO 5.-CONCLUSIONES
APRESURADAS 6.-MAGNIFICACIÓN 7.-RAZONAMIENTO EMOCIONAL
8.-DECLARACIONES DE DEBERIA 9.-ENCASILLAR Y DESCALIFICAR
10.-PERSONALIZACIÓN
- 1.- PENSAMIENTO TODO O NADA 2.-SOBREGENERALIZACIÓN 3.-FILTRO
METAL NEGATIVO 4.- DESCALIFICAR LO POSITIVO 5.-CONCLUSIONES
APRESURADAS 6.-MAGNIFICACIÓN 7.-RAZONAMIENTO EMOCIONAL
8.-DECLARACIONES DE DEBERIA 9.-ENCASILLAR Y DESCALIFICAR
10.-PERSONALIZACIÓN
- 10 TIPOS
- son
- SUELEN SER POR LO
GENERAL UNA
OBSERVACIÓN REAL O
IMAGINARIA
- SUELEN SER POR LO
GENERAL UNA
OBSERVACIÓN REAL O
IMAGINARIA
- existen
- CREENCIAS NEGATIVAS
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