Zusammenfassung der Ressource
EQUILIBRIO
ESTÁTICO
- ¿Quién lo
necesita?
- Los patinadores
- ¿Qué necesito
para realizar el
equilibrio estático?
- Debes saber dónde está
tú centro de gravedad y
respetarlo.
- definición
- Proyecta el centro de gravedad
del cuerpo dentro del área
delimitada por los contornos
externos de los pies
- ¿Cuándo uso el equilibrio estático?
- cuando montamos en bicicleta o
cuando patinamos
- ¿Qué deportes
necesitan alto
nivel de equilibrio
estático?
- la gimnasia rítmica, y los
trapecistas.
- ¿Cómo puedo
mejorar mi
equilibrio?
- Realizando ejercicios básicos
de equilibrio.