MÉTODOS DE COCÇÃO

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Aluna : Daianny Kelly Rosa Curso : Nutrição
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MÉTODOS DE COCÇÃO
  1. Calor Seco
    1. Refogar
      1. Cozimento completo em meio líquido, (pré-ebulição 80/90ªC, ebulição 100ªC
      2. Grelhar
        1. Cocção em alta temperatura inicial de 200/250ªC, a fim de fechar os poros, para reter os sucos, continuando após em temperaturas mais baixas de 180/200ªC até o ponto desejado
        2. Assar
          1. Cocção no forno ou no espeto sem adição de liquidos, podendo ser regado com gordura. A temperatura de cocção no forno é de 200/300ªC, no espeto a temperatura vai depender do distânciamento da peça com a fonte de calor, para coagular as fibras externas, retendo o suco no interior, após reduzir a temperatura para 180/190ªC, para completar o cozimento sem queimar
          2. Saltear
            1. Saltear: de sauter (pular, em francês). Este método consiste em preparar o alimento em alta temperatura, sem tampa e agitando-os em movimentos contínuos de ondas, fazendo com que os alimentos “pulem”.
            2. Fritar
              1. Cocção por imersão no óleo, em temperaturas que variam de 150ªC a 190ªC, dependendo do alimento
            3. Calor Umido
              1. Fervura
                1. Cocção completa em meio líquido
                2. Vapor
                  1. Cocção rápida com aumento de temperatura no recipiente de cozimento pelo aumento de pressão no interior do mesmo. Pressão em nível do mar=0 água em ebulição=100ªC
                  2. Pocher
                    1. Cocção muito suave, em pouca quantidade de líquido, em temperatura de 70/80ªC
                    2. Branquiar
                      1. Pré-cocção de alimentos, (em água 80/90ªC ou em óleo 150ªC) em meio líquido por alguns minutos,preparando-os para congelamento, conservas e frituras, visando dar firmeza, coogulando as fibras externas, manter o calor, inativa enzimas e inibir microorganismos
                    3. Calor Misto
                      1. Ensopar
                        1. Cocção refogando o alimento e acrescentando líquido para amaciar e cozer em temperatura alta de 180ªC
                        2. Guisar
                          1. Cocção, refogando o alimento, mexendo sempre, com ou sem adição de líquido, em temperatura alta de 180ªC
                          2. Brasear
                            1. Cocção na chama ou no forno que visa dar colorido ao alimento, matendo o suco no seu interior, procedendo após cozimento final
                            2. Estufar
                              1. Cocção refogando o alimento e acrescemtando pouco ou nenhum líquido, cozendo lentamente em temperatura baixa de 100/120ªC
                              2. Abafar
                                1. Cocção muito rápida do alimento, no seu próprio teor de umidade, em temperatura alta de 180ªC
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