Zusammenfassung der Ressource
INTELIGENCIA EMOCIONAL SEGÚN
SALOVERY
- Percepción, Evaluación y Expresión de las emociones
- Habilidad para identificar nuestras
propias emociones.
- Habilidad para identificar emociones
en otras personas, diseños, arte… a
través del lenguaje, sonido….
- Habilidad para expresar correctamente
nuestros sentimientos y las necesidades
asociadas a los mismos.
- Habilidad para discriminar entre
expresiones emocionales honestas y
deshonestas.
- La emoción facilitadora del pensamiento
- Las emociones facilitan el
pensamiento al dirigir la atención a
la información importante.
- Las emociones se viven y están disponibles de forma que
se pueden generar para ayudar a enjuiciar o memorizar
lo concerniente a los sentimientos.
- Las variaciones emocionales cambian la perspectiva
fomentando la consideración de múltiples puntos de vista.
- Los diferentes estados emocionales favorecen acercamientos
específicos a los problemas, p.e. la felicidad facilita un
razonamiento inductivo.
- Comprensión y análisis de las emociones:
Conocimiento emocional
- Habilidad para designar las diferentes emociones y
reconocer las relaciones entre la palabra y el propio
significado de la emoción.
- Habilidad para entender las relaciones entre las
emociones y las diferentes situaciones a las que
obedecen.
- Habilidad para comprender sentimientos
complejos: sentimientos simultáneos de amor
u odio, o el asombro como combinación del
miedo y la sorpresa.
- Habilidad para reconocer los cambios de
emoción, como la transición del enfado a la
satisfacción, o del enfado a la vergüenza.
- REGULACIÓN DE LAS EMOCIONES
- Habilidad para estar abierto tanto
a los estados emocionales
positivos como negativos.
- Habilidad para atraer o repeler una
emoción de forma reflexiva, según su
información o utilidad.
- Habilidad para vigilar reflexivamente
nuestras emociones y las de otros y
reconocer su influencia.
- Habilidad para regular nuestras
emociones y la de los demás sin
minimizarlas o exagerarlas.