Zusammenfassung der Ressource
EL SISTEMA ESQUELETICO
- Esqueleto
- Son los huesos: más de 200 son organos vivos, rigidos y resistentes
- Tipos
- Planos: cráneo
- Largos: femur
- Cortos: vertebras
- Tres zonas
- Cabeza: cara y cráneo
- Tronco
- Columna vertebral: protege M.Espinal
- Costillas: protege el corazón, pulmones, higado
- Esternón, clavículas, omóplatos, pelvis
- Extremidades
- Brazos: húmero, cúbito y radio
- Piernas: fémur, tibia y peroné
- Manos y pies: falanges
- Articulaciones: donde se unen los huesos por ligamentos
- Móviles: codo, rodilla, hombro
- Fijas: cráneo
- Musculatura esqueletica
- Realizan el movimiento del esqueleto
- Se unen a los huesos mediante tendones
- Son elásticos: pueden estirarse y encogerse
- Tipos
- M. de extremidades: fusiformes
- M. del tronco: planos y grandes, permiten girar y doblar cintura
- M. de la cabeza: planos permiten gesticular, masticar
- Funcionamiento
- 1.El musculo recibe ordenes através de los nervios
- Cerebro
- M. espinal
- 2. El músculo se contrae: disminuye su tamaño y tira del hueso
- 3. El músculo se relaja: recupera su tamaño original
- Lesiones:
- Fracturas
- Esguinces
- Contracturas musculares
- Cuidados del A. Locomotor
- Una buena postura de la espalda
- Ejercicio físico
- Refuerza y da elasticidad a ligamentos
- Fortalece músculos
- Dieta saludable: rica en calcio y vitamina D