Zusammenfassung der Ressource
LA DIETA CORRECTA
- MUCHOS GRUPO VERDE
- FIBRA,VITAMINAS,MINERALES
- 5 RACIONES O MAS.
- NECESIDADES. EDAD, PESO, ACTIVIDAD FISICA, EMBARAZO, ENFERMEDADES.
- PLATO DEL BIEN COMER.
- TRES GRUPOS.
- POCOS GRUPO AMARILLO.
- SUFICIENTES GRUPO ROJO.
- HIERRO, PROTEINAS, CALCIO, FIBRA.
- PESO SALUDABLE.
- VARIAR ALIMENTOS.
- DESAYUNO: GRUPO VERDE, GRUPO AMARILLO, GRUPO ROJO.
- COMIDA: GRUPO VERDE, GRUPO AMARILLO, GRUPO ROJO.
- CENA: GRUPO VERDE, GRUPO AMARILLO, GRUPO ROJO.