LA DIETA CORRECTA

Beschreibung

LA DIETA CORRECTA, PESO SALUDABLE.
Daniela Rubio
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Daniela Rubio
Erstellt von Daniela Rubio vor fast 8 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

LA DIETA CORRECTA
  1. MUCHOS GRUPO VERDE
    1. FIBRA,VITAMINAS,MINERALES
      1. 5 RACIONES O MAS.
        1. NECESIDADES. EDAD, PESO, ACTIVIDAD FISICA, EMBARAZO, ENFERMEDADES.
    2. PLATO DEL BIEN COMER.
      1. TRES GRUPOS.
        1. POCOS GRUPO AMARILLO.
      2. SUFICIENTES GRUPO ROJO.
        1. HIERRO, PROTEINAS, CALCIO, FIBRA.
        2. PESO SALUDABLE.
          1. VARIAR ALIMENTOS.
            1. DESAYUNO: GRUPO VERDE, GRUPO AMARILLO, GRUPO ROJO.
              1. COMIDA: GRUPO VERDE, GRUPO AMARILLO, GRUPO ROJO.
                1. CENA: GRUPO VERDE, GRUPO AMARILLO, GRUPO ROJO.
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