Zusammenfassung der Ressource
PROPOSITO (OBJETIVO
CENTRAL)
- NUESTRO PROPOSITO
ES DISMINUIR LA
INSIDENCIA DE
LESIONES EN LOS
ENCUENTROS
DEPORTIVOS.
- CON EL FIN DE :
- DISMINUIR COSTOS, GENERADOS
POR LESIONES, QUE AFECTAN
TANTO AL PLANTEL DEPORTIVO
COMO AL JOVEN DEPORTISTA.
- MENOS TIEMPO DEDICADO A LAS LESIONES,
GENERARAN MAYOR DESEMPEÑO Y AVANCE EL LAS
CARRERAS DEPORTITAS
- EN JUGADORES YA LESIONADOS, COORDINAR Y
PLANTEAR ACOMPAÑAMIENTO, QUE MEJORE SU
CONDICIÓN Y CON ESTO PREVENIR FUTURAS
LESIONES.
- PROMOVER EJERCICIOS QUE
PREPAREN A LOS JUGADORES EN
ENCUENTROS DEPORTIVOS, CON EL
FIN DE REDUCIR LESIONES POR
MAL ENTRENAMIENTO.
- ACTIVIDADES
- ENTRANAMIENTO PREVIOS A LOS ENCUENTROS DEPORTIVOS
- FORTALECIMIENTO DEL DESEMPEÑO Y FUERZA
MUSCULAR
- Metodos Adecuados y esenciales para
prevenir las lesiónes musculares
- EN JUGADORES QUE HAYAN SUFRIDO LESIONES ES
IMPORTANTE TRABAJAR EN PREVENIRLAS
- TECNICAS DE CALENTAMIENTO Y FLEXIBILIDAD
- RECONOCIMIENTO DEL CAMPO, Y
ESTABLECER UN PLAN DE
PREVENCIÓN DE LESIONES.
- Los factores de riesgo que están
presentes en cada deportista y
trabajar sobre estas debilidades.
- EVITAR LA FATIGA DE LOS JUGADORES
- ES UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE
LESIONES EN LOS FUTBOLISTAS