Zusammenfassung der Ressource
Consumo de pescados
y mariscos
- Aporte de su consumo
- Bajo en colesterol
- Proteína
- Aporta 40% a nivel mundial
- Ácidos grasos
- Contenido de EPA / DHA
- 2 porciones / semana
- 1 porción = 8 onzas
- 1750 mg de EPA / DHA
- Prevención y disminución de riesgo
- Enfermedades vasculares
- Infarto al miocardio
- Enfermedades cerebrovasculares
- Hipertensión
- Diabetes tipo 2
- Sin evidencia significativa