PREVENCIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO

LOS FACTORES DEL RIESGO PSICOSOCIAL: CAUSAS Y EFECTOS
1. RIESGOS PSICOSOCIALES
  1. Aquellas condiciones presentes en una situación laboral directamente relacionada con la organización del trabajo, con capacidad para afectar el desarrollo del trabajo y la salud de los trabajadores
  2. Cuando hablamos de riesgos psicosociales, estamos haciendo referencia a:
    1. Características de la tarea
      1. Cantidad de trabajo, el desarrollo de aptitudes, sencillez/complejidad, monotonía/repetitividad, automatización, ritmo del trabajo, responsabilidad, etc.
        carga de trabajo
        conjunto de requerimientos psicofísicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral
        carga física
        cuando la tarea a realizar exige una actividad muscular
        carga mental
        cuando el componente principal es de tipo intelectual
        Tareas rutinarias y monótonas
        exigen un ritmo alto y una elevada concentración y atención
        Trabajo a destajo o alto rendimiento
        da lugar a un ritmo excesivo de trabajo que puede provocar un esfuerzo superior y largas jornadas de trabajo
    2. Estructura de la organización
      1. puede dar lugar a problemas como insatisfacción, mobbing, burnout y/o estres derivado del trabajo
        grado de satisfacción
        se relaciona con los sectores de la educación, sanidad y servicios sociales
    3. Características del empleo
      1. se refiere al diseño del lugar de trabajo, salario, estabilidad en el empleo y las condiciones físicas del trabajo
        la precariedad en el trabajo es un factor de riesgo psicosocial
    4. Características de la empresa
      1. Hacemos referencia al tamaño , actividad de la empresa, ubicación de normativas laborales mas adecuadas
    5. Organización del tiempo de trabajo
      1. Duración y tipo de jornada, pausas de trabajo, trabajo en festivos y trabajo a turnos y nocturnos
        problemas de salud
        privación del sueño
        fatiga crónica
        irritabilidad
        depresión
        medidas protectoras
        Turnos mas cortos de noche que de día
        Adaptación del puesto de trabajo
        ritmo de rotación
        Funciones preventivas
        Reducir la complejidad de las tareas de noche
RELACIÓN ENTRE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES Y EL CONSUMO DE DROGAS
1. FACTORES DE RIESGOS
  1. aquellas condiciones relacionadas con la actividad laboral que puede incrementar la probabilidad haga el uso o abuso de varias sustancias, con la finalidad de amortiguar dichas condiciones desfavorables
EL ESTRÉS LABORAL
1. El estado de fatiga fisica y psicológica de un individuo provocado por el exceso de trabajo, de desórdenes emocionales, ansiedad, miedo, etc.
  1. EUSTRESS o estrés bueno
    1. función protección del organismo del organismo
  2. DISTRESS o estrés negativo
    1. se produce por una excesiva reacción al estrés muy intensa o prolongada
  3. RITMO DE CRUCERO
    1. es el límite subjetivo entre el estrés positivo y el negativo
2. Fases del estrés
  1. fase de alarma
    1. se evidencia por medio de un estímulo, Esta reacción transitoria es de corta duración y no es perjudicial
  2. fase de resistencia
    1. Aparece cuando el organismo no tiene tiempo de recuperarse
  3. fase de agotamiento
    1. se produce la derrota de todas las estrategia adaptativas
      1. ESTRESORES pueden ser relativos a:
        la demanda del trabajo
        sobrecarga de trabajo
        infracarga de trabajo
        infrautilización de habilidades
        repetitividad
        ritmo de trabajo
        ambigúedad del rol
        conflicto del rol
        programa de trabajo
        inseguridad en el trabajo
        libertad de decisión
        las caracteristicas de las personas
3. consecuencias del estrés
  1. efectos psicológicos
  2. efectos conductuales
  3. efectos cognitivos
  4. efectos fisiológicos
  5. efectos organizacionales
4. medidas preventivas
  1. estrategias colectivas
  2. estrategia individual
    1. reorganizaciones cognitivas
    2. modificación de pensamientos
    3. fisiológicas
    4. conductuales
SÍNDROME DEL QUEMADO O BURNOUT
1. Desgaste profesional que sufre los trabajadores de los servicios a personas
  1. depresión
  2. alienación
  3. ansiedad
  4. fatiga
  5. estrés
2. fases del proceso de Burnout
  1. fase inicia, de entusiasmo
  2. fase de estancamiento
  3. fase de frustración
  4. fase de apatía
  5. fase de quemado
3. tipos de variables
  1. variables organizacionales
    1. dinámica del trabajo
    2. inadecuación profesional
    3. sobrecarga de trabajo
    4. infracarga de trabajo
    5. los contenidos
    6. turnos de trabajo
    7. estructura organizacional
    8. clima organizativo
  2. variables personales
    1. personalidad resistente
    2. sexo
    3. edad
    4. estado civil
    5. autoeficacia
    6. expectativas personales
4. consecuencias de burnout
  1. consecuencias personales
  2. consecuencias sociales
5. medidas preventivas
  1. nivel organizativo
  2. nivel interpersonal
  3. nivel individual
ACOSO PSICOLÓGICO O MOBBING
1. el mobbing es una forma sofisticada de persecución psicológica que un trabajador sufre en su lugar de trabajo
2. tipos de acoso psicológico
  1. acoso vertical descendente
    1. acoso perverso
    2. acoso estratégico
    3. de un superior a un subordinado
  2. acoso vertical ascendente
    1. de los subordinados hacia un superior
  3. acoso horizontal
    1. entre compañeros
3. proceso de mobbing
  1. primer grado
  2. segundo grado
  3. tercer grado
4. formas de expresión del acoso psicológico
  1. medidas organizacionales
  2. violencia física
  3. ataques a las actitudes de las víctimas
  4. agresiones verbales
  5. rumores
ACOSO SEXUAL
1. Conducta de naturaleza sexual u otros comportamientos basados en el sexo que afectan a la dignidad de la mujer y el hombre en el trabajo
2. niveles de conductas de acoso sexual
  1. acoso leve
  2. acoso moderado
  3. acoso medio
  4. acoso fuerte
  5. acoso muy fuerte
MEDIDAS PREVENTIVAS ANTE LOS FACTORES DE RIESGOS PSICOSOCIAL
1. Cuatro causas potenciales
  1. las deficiencias en el diseño del trabajo
    1. diseño de la tarea
    2. diseño de las relaciones sociales
    3. la evaluación de riesgos
    4. análisis de los puestos de trabajo
    5. planes de formación y reuniones formativas
  2. las deficiencias en el liderazgo
  3. la posición social de las víctimas
  4. los estándares morales de la empresa
MARCO REGULADOR
1. promover la seguridad y salud de los trabajadores mediante la aplicación de medidas y el desarrollo de las actividades necesarias para la prevención de riesgos derivados del trabajo
  1. tutelas se ordenan bajo tres vías
    1. la acción preventiva
    2. acción sancionadora
    3. acción reparadora
  2. normas jurídicas
    1. normas de seguridad social
    2. normas de responsabilidad indemnizatoria
    3. vía de la sanción administrativa
    4. vía de la sanción penal

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