Neuroscience of Sleep

Frage 1 von 59

1

Sleep is a naturally recurring state characterized by:
- reduced or absent ❌
- relatively suspended ❌ activity, and
- inactivity of nearly all ❌ muscle

Klicke und ziehe, um den Text zu vervollständigen.

consciousness

memories

sensory

neuronal

voluntary

skeletal

Erklärung

Frage 2 von 59

1

Why do we sleep? (select all that apply):

Wähle eine oder mehr der folgenden:

Vital for learning, cognition and memory (memory consolidation
Restoration
Reorganization of neuronal activity
Neurogenesis
Instrumental to normal development

Erklärung

Frage 3 von 59

1

Wähle von der Dropdown-Liste, um den Text zu vervollständigen.

All animals produce ( circadian, dream ) rhythms, internal mechanisms that operate on an approxiamtely ( 24, 12 ) hour cycle of wakefulness and sleep.

Erklärung

Frage 4 von 59

1

Circadian rhythms also regulate (select all that apply):

Wähle eine oder mehr der folgenden:

Weather
Frequency of eating and drinking
Body Composition
Urination
Body Temperatue
Skin Turgor
Secretion of hormones
Insulin resistance
Sensitivity to drugs

Erklärung

Frage 5 von 59

1

T or F. The purpose of the circadian rhythms is to keep our internal workings in phase with the outside world.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 6 von 59

1

Fülle die Lücken, um den Text zu vervollständigen.

A rhythm is a rhythm that occurs when no stimuli resets the rhythm.

Erklärung

Frage 7 von 59

1

Fülle die Lücken, um den Text zu vervollständigen.

A is a term used to describe any stimulus that resets the circadian rhythms. Examples include , which is the primary one, as well as exercise, noise, meals and temperatue.

Erklärung

Frage 8 von 59

1

T or F. Rhythms of waking and sleep do not change as a function of age.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 9 von 59

1

See question in the image

Wähle eine der folgenden:

alert
attentive
resting quietly
sleeping soundly

Erklärung

Frage 10 von 59

1

As we drift in and out of sleep at the start of a typical night’s sleep, we enter a sleep period known as:

Wähle eine der folgenden:

REM sleep.
NREM sleep
Slow wave sleep.
Delta sleep.

Erklärung

Frage 11 von 59

1

Compared with stages 1 and 2 of the NREM sleep period, in stages 3 and 4:

Wähle eine der folgenden:

Sleep is lighter and it is easier to wake the sleeper
Theta waves are more common
Muscle tone, heart rate, body temperative, and blood pressure all increase
Delta waves are more common

Erklärung

Frage 12 von 59

1

Wähle von der Aufklappliste, um den Text zu vervollständigen.

There is four stage of Non-REM sleep. This stage is also thought of as "( deep, early ) sleep".

Erklärung

Frage 13 von 59

1

Components of REM sleep include: (select all that apply)

Wähle eine oder mehr der folgenden:

Rapid Eye Movement
Irregular heart rate and breathing
paradoxical sleep
dream state

Erklärung

Frage 14 von 59

1

A mix of alpha and theta brain waves is most commonly observed during ________sleep.

Wähle eine der folgenden:

REM
REM Stage 1
NREM Stage 2
NREM Stage 3

Erklärung

Frage 15 von 59

1

During the night, we typically have how many cycles of NREM (1-4) and REM sleep?

Wähle eine der folgenden:

2-3
5-7
4-5
8-10

Erklärung

Frage 16 von 59

1

Which of the following is NOT true of REM sleep?

Wähle eine der folgenden:

During the night, REM sleep lengthens in duration
During the night REM sleep occurs after an NREM sleep cycle
Muscle tone increases during REM sleep
REM follows the lightest stages of sleep

Erklärung

Frage 17 von 59

1

Fülle die Lücke, um den Text zu vervollständigen

The length of time to the 1st REM episode (REM latency) is minutes. (put answer in numeric form).

Erklärung

Frage 18 von 59

1

REM latency is usually reduced in patients with:
❌
❌
❌
❌

Klicke und ziehe, um den Text zu vervollständigen.

Exhaustion

Migraines

Depression

Anxiety

Narcolepsy

Cataplexy

Sleep apnea

Insomnia

Erklärung

Frage 19 von 59

1

Studies indicate that most adults need _____ hours of sleep each night

Wähle eine der folgenden:

8-10
7-9
6-8
10-12

Erklärung

Frage 20 von 59

1

Match the Stage to the Wave Type:

Stage 1: ❌ ❌
Stage 2: ❌ ❌
Stage 3: ❌
Stage 4: ❌

Klicke und ziehe, um den Text zu vervollständigen.

low voltage

mixed frequency

sleep spindles

K complexes

mostly slow waves

slow waves

Erklärung

Frage 21 von 59

1

Label the Stages of Sleep from the Drag & Drop Selections (note that some answers may be used twice-for Stage II, Use Stage II answer 1st, Stage 2 answer 2nd and Stage Two answer 3rd, for Stage III-use this form first):

Ziehe eine Antwort zum richtigen orangen Punkt.

Wakefulness

NREM Stage 1

NREM Stage II

NREM Stage III

NREM Stage IV

NREM Stage 3

NREM Stage 2

REM

NREM Stage Two

Erklärung

Frage 22 von 59

1

Wähle von der Dropdown-Liste, um den Text zu vervollständigen.

Match the characteristic to the type of sleep (NREM or REM):

EEG more similar to waking brain ( REM, NREM )
Lack of prominent eye movement or muscle paralysis ( NREM, REM )
Working through past ( NREM, REM )
Intense brain activity ( REM, NREM )
Vivid dreams ( REM, NREM )
Dreams-thoughts ( NREM, REM )
Emotional processing ( REM, NREM )
Learning ( NREM, REM )
Creativity ( REM, NREM )
Consciousness may be totally obliterated ( NREM, REM )
Dreams-hallucinatory ( REM, NREM )
The brain is active ( NREM, REM )
Transitional and slow wave sleep; neurological rest ( NREM, REM )
Potential future scenarios ( REM, NREM )

Erklärung

Frage 23 von 59

1

Fülle die Lücke, um den Text zu vervollständigen

sleep is a restorative function, with slow-rolling eye movements, decreased muscle tone, movement, HR, RR, BP, metabolism and temperature

Erklärung

Frage 24 von 59

1

A sleep researcher is recording details of Elka's sleep patterns in a sleep laboratory. Elka's EEG recording shows that she is currently experiencing low-frequency, high-amplitude DELTA waves. Her EOG shows no sign of activity. The researcher can hear Elka talking, but cannot make out what she is saying. Elka is most likely experiencing:

Wähle eine der folgenden:

REM Sleep
Muscle paralysis
NREM Stage 2 sleep
NREM Stage 4 sleep

Erklärung

Frage 25 von 59

1

During which stage of sleep will you experience “hypnic jerks” – often associated with the feeling of falling.

Wähle eine der folgenden:

Stage 1
Stage 2
Stage 3
Stage 4

Erklärung

Frage 26 von 59

1

Match the NREM stages of sleep to their characteristic (some have two answers, and some answers are used twice):
Stage 1 ❌
Stage 2 ❌ ❌
Stage 3 ❌, ❌ ❌
Stage 4 Delta waves, slow wave, ❌

Klicke und ziehe, um den Text zu vervollständigen.

Drowsiness

Light sleep

Sleep spindles occur

Delta waves

slow wave,

moderate-deep sleep

hardest to awaken from

Erklärung

Frage 27 von 59

1

Fülle die Lücken, um den Text zu vervollständigen.

sleep is defined as an active hallucinating brain in a paralyzed body. An active brain, inactive body. This occurs during sleep.

Erklärung

Frage 28 von 59

1

During REM sleep you will have:

Wähle eine der folgenden:

Low frequency, high amplitute EEG
High frequency, low aplitute EEG

Erklärung

Frage 29 von 59

1

What causes the paralysis of large muscles during REM sleep?

Wähle eine der folgenden:

Decreased GABA in pontine reticular formation inhibits lower motor neurons
Increased GABA in pontine reticular formation inhibits lower motor neurons
Decreased Glutamate in pontine reticular formation inhibits lower motor neurons
Increased Glutamate in pontine reticular formation inhibits lower motor neurons

Erklärung

Frage 30 von 59

1

T or F. You will have 4-5 episodes of REM sleep per night and they increase in length

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 31 von 59

1

Wähle von der Dropdown-Liste, um den Text zu vervollständigen.

During dreaming, which occurs in REM sleep, there is ( increased, decreased ) limbic system activity and ( decreased, increased ) activity in the PFC>

Erklärung

Frage 32 von 59

1

Fetal and infant sleep have a _____ proportion of REM sleep.

Wähle eine der folgenden:

low
high

Erklärung

Frage 33 von 59

1

REM sleep is ________ during adult life.

Wähle eine der folgenden:

Steady
Unsteady

Erklärung

Frage 34 von 59

1

REM sleep ______ with old age and the use of antidepressants.

Wähle eine der folgenden:

increases
decreases

Erklärung

Frage 35 von 59

1

Stage 4 sleep has__________waves.

Wähle eine der folgenden:

syncjhronized
desynchronized

Erklärung

Frage 36 von 59

1

REM sleep has ____________waves.

Wähle eine der folgenden:

Synchronized
Desynchronized

Erklärung

Frage 37 von 59

1

Label the EEG Waves

Ziehe eine Antwort zum richtigen orangen Punkt.

ALPHA

BETA

THETA

DELTA

Erklärung

Frage 38 von 59

1

As we get older, the time to fall asleep:

Wähle eine der folgenden:

Increases
Decreases

Erklärung

Frage 39 von 59

1

As we get older, our total sleep time:

Wähle eine der folgenden:

Increases
Decreases

Erklärung

Frage 40 von 59

1

Fülle die Lücken, um den Text zu vervollständigen.

The areas of the brain activated in REM sleep are (see slide 38 in PPT)
1) Anterior Cingulate Cortex
2)
3) Basal forebrain
4) Septal area
5)
6)

Erklärung

Frage 41 von 59

1

T or F. 5HT, ACh, NE, DA and Histamine are active during arousal and quiet during NREM.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 42 von 59

1

T or F. During REM, ACh neurons resume activity and monoamines slow down even further.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 43 von 59

1

The Wake Promoting Neurotransmitter include (match NT to correct area of the brain):

❌ - Nuclei in the pons
❌ - Locus coeruleus
❌ - Raphe nuclei
❌ Periaqueductal gray matter
❌ - TMN of the hypothalamus
❌ - Posterior hypothalamus

Klicke und ziehe, um den Text zu vervollständigen.

ACh

NE

5HT

DA -

HIstamine

Orexin

Erklärung

Frage 44 von 59

1

Fülle die Lücke, um den Text zu vervollständigen

is the sleep-promoting neurotransmitter-in the VLPO (i.e. the sleep center) it inhibits TMN or wake promoter.

Erklärung

Frage 45 von 59

1

Too tired to turn this into a fancy matching question...so here it is for memorizing pleasure.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 46 von 59

1

Fülle die Lücken, um den Text zu vervollständigen.

The suprachiasmatic nucleus (SCN) signals the gland that synthesizes . The release increases as the environmental light decreases.

Erklärung

Frage 47 von 59

1

Fülle die Lücke, um den Text zu vervollständigen

The SCN is synchronized by signals from the retina. Retina signals are activated by inputs from the .

Erklärung

Frage 48 von 59

1

Wähle von der Aufklappliste, um den Text zu vervollständigen.

Melatonin is an ( indolamine, cathecolamine ) and a circadian rhythm regulated hormone.

Erklärung

Frage 49 von 59

1

T or F. There is substantial evidence showing that melatonin turns off the activity of the SCN suggesting that this is the function that allows individuals to go to sleep.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 50 von 59

1

Put the melatonin fluctuation levels over a 24 hour period in the correct sequential order:

❌ The pineal gland begins producing melatonin in the evening.
❌: Melatonin levels peak in the middle of the night
3: Melatonin levels decline to low daytime amounts

Klicke und ziehe, um den Text zu vervollständigen.

1:

2:

3:

2

Erklärung

Frage 51 von 59

1

Which of the following statements is true of sleep deprivation?

Wähle eine der folgenden:

Sleep deprivation has no physiological effects
Sleep deprivation affects one's abilities to perform cognitive tasks
Sleep deprivation is a non-issue in older adults since they sleep less
The effects of sleep deprivation disappear only after the individual has slept for the same amount of time they were sleep deprived.

Erklärung

Frage 52 von 59

1

Narcolepsy is an irresistible attack of refreshing sleep that occurs daily over at least 3 months, and one must have at least one of the following (selecting all that apply):

Wähle eine oder mehr der folgenden:

Cataplexy
Apnea
Hypocretin (orexin) deficiency in the CSF level
Excess GABA
Night terrors
Nocturnal sleep polysomnography showing REM sleep latency.

Erklärung

Frage 53 von 59

1

Narcolepsy -Major Symptoms (match the term to the correct definition):

❌: Sudden loss of postural tone brought on by emotion, particularly laughter
❌: No relieved by adequate amounts of sleep; persistent throughout the day
❌: Occurs at the onset of sleep or upon awakening
❌: Dream imagery occurring at the onset or end of sleep.

Klicke und ziehe, um den Text zu vervollständigen.

Cataplexy

Excessive sleepiness

Sleep paralysis

Hypnagogic/hypnopompic

Erklärung

Frage 54 von 59

1

The onset of narcolepsy is usually before _____ years of age.

Wähle eine der folgenden:

20
10
40
30

Erklärung

Frage 55 von 59

1

Wähle von der Aufklappliste, um den Text zu vervollständigen.

Type ( I, II ) Narcolepsy is caused by hypocretin (orexin) deficiency and almost always accompanied by cataplexy.

Erklärung

Frage 56 von 59

1

The following are true in the neuroscience of narcolepsy (select all that apply):

Wähle eine oder mehr der folgenden:

Frequent REM sleep attacks during the day
SKIPS NREM
VLPO, the sleep switch in the brain induces sleep by putting brakes on GABA on arousal nuclei
Decreased orexin, wake-promoting neurons, in the hypothalamus.

Erklärung

Frage 57 von 59

1

Which medication will patients with obstructive sleep apnea/hypopnea have a poor response to?

Wähle eine der folgenden:

Venlafaxine
Cymbalta
Viibyrd
Zoloft

Erklärung

Frage 58 von 59

1

T or F. Patients with a sleepwalking disorder (NREM) have amenisia for the episode.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 59 von 59

1

T or F. Snoozing with booze in your system makes you miss a key part of the sleep cycle known as REM.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

	Erstellt von Maggie Throckmorton vor mehr als 6 Jahre

Quiz am Neuroscience of Sleep, erstellt von Maggie Throckmorton am 28/03/2018.

Neuroscience of Sleep

Frage 1 von 59

Sleep is a naturally recurring state characterized by: - reduced or absent ❌ - relatively suspended ❌ activity, and - inactivity of nearly all ❌ muscle

Klicke und ziehe, um den Text zu vervollständigen.

Erklärung

Frage 2 von 59

Why do we sleep? (select all that apply):

Wähle eine oder mehr der folgenden:

Erklärung

Frage 3 von 59

Wähle von der Dropdown-Liste, um den Text zu vervollständigen.

All animals produce circadian dream( circadian, dream ) rhythms, internal mechanisms that operate on an approxiamtely 24 12( 24, 12 ) hour cycle of wakefulness and sleep.

Erklärung

Frage 4 von 59

Circadian rhythms also regulate (select all that apply):

Wähle eine oder mehr der folgenden:

Erklärung

Frage 5 von 59

T or F. The purpose of the circadian rhythms is to keep our internal workings in phase with the outside world.

Wähle eins der folgenden:

Erklärung

Frage 6 von 59

Fülle die Lücken, um den Text zu vervollständigen.

A rhythm is a rhythm that occurs when no stimuli resets the rhythm.

Erklärung

Frage 7 von 59

Fülle die Lücken, um den Text zu vervollständigen.

A is a term used to describe any stimulus that resets the circadian rhythms. Examples include , which is the primary one, as well as exercise, noise, meals and temperatue.

Erklärung

Frage 8 von 59

T or F. Rhythms of waking and sleep do not change as a function of age.

Wähle eins der folgenden:

Erklärung

Frage 9 von 59

See question in the image

Wähle eine der folgenden:

Erklärung

Frage 10 von 59

As we drift in and out of sleep at the start of a typical night’s sleep, we enter a sleep period known as:

Wähle eine der folgenden:

Erklärung

Frage 11 von 59

Compared with stages 1 and 2 of the NREM sleep period, in stages 3 and 4:

Wähle eine der folgenden:

Erklärung

Frage 12 von 59

Wähle von der Aufklappliste, um den Text zu vervollständigen.

There is four stage of Non-REM sleep. This stage is also thought of as "deep early( deep, early ) sleep".

Erklärung

Frage 13 von 59

Components of REM sleep include: (select all that apply)

Wähle eine oder mehr der folgenden:

Erklärung

Frage 14 von 59

A mix of alpha and theta brain waves is most commonly observed during ________sleep.

Wähle eine der folgenden:

Erklärung

Frage 15 von 59

During the night, we typically have how many cycles of NREM (1-4) and REM sleep?

Wähle eine der folgenden:

Erklärung

Frage 16 von 59

Which of the following is NOT true of REM sleep?

Wähle eine der folgenden:

Erklärung

Frage 17 von 59

Fülle die Lücke, um den Text zu vervollständigen

The length of time to the 1st REM episode (REM latency) is minutes. (put answer in numeric form).

Erklärung

Frage 18 von 59

REM latency is usually reduced in patients with: ❌ ❌ ❌ ❌

Klicke und ziehe, um den Text zu vervollständigen.

Erklärung

Frage 19 von 59

Studies indicate that most adults need _____ hours of sleep each night

Wähle eine der folgenden:

Erklärung

Frage 20 von 59

Match the Stage to the Wave Type: Stage 1: ❌ ❌ Stage 2: ❌ ❌ Stage 3: ❌ Stage 4: ❌

Sleep is a naturally recurring state characterized by:
- reduced or absent ❌
- relatively suspended ❌ activity, and
- inactivity of nearly all ❌ muscle

All animals produce ( circadian, dream ) rhythms, internal mechanisms that operate on an approxiamtely ( 24, 12 ) hour cycle of wakefulness and sleep.

There is four stage of Non-REM sleep. This stage is also thought of as "( deep, early ) sleep".

REM latency is usually reduced in patients with:
❌
❌
❌
❌

Match the Stage to the Wave Type:

Stage 1: ❌ ❌
Stage 2: ❌ ❌
Stage 3: ❌
Stage 4: ❌

Match the NREM stages of sleep to their characteristic (some have two answers, and some answers are used twice):
Stage 1 ❌
Stage 2 ❌ ❌
Stage 3 ❌, ❌ ❌
Stage 4 Delta waves, slow wave, ❌

During dreaming, which occurs in REM sleep, there is ( increased, decreased ) limbic system activity and ( decreased, increased ) activity in the PFC>