1.MARQUE LOS ASPECTOS RELEVANTES EN EL PROCESO DE LA METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE DE LA GIMNASIA
ESTIRAMIENTO
MOVILIDAD ARTICULAR
ACTIVACION MUSCULAR
CALISTENIA
NINGUNA
2. EN LA METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE DE LA GIMNASIA DEBEMOS TENER EN CUENTA
PROCESO METODOLOGICO
PROCESO PSICOLOGICO
PROCESO PEDAGOGICO
PROCESO TECNICO
NINGUNO
PARA EL APRENDIZAJE DEL ROLLO ADELANTE DEBEMOS PRACTICAR
VELOCIDAD
PLIOMETRIA
RODAMIENTOS
APOYOS
IMPULSO DE PIES Y MANOS
CON EL PROCESO DEL ROLLO ADELANTE CARPADO DEBEMOS PRACTICAR
MORTAL ADELANTE
FUERZA DE BICEPS
ROLLO ADELANTE
TRABAJO LUMBAR
FORTALECIMIENTO ABDOMINAL
EN LA ENSEÑANZA DEL ROLLO VOLADO O EXTENDIDO TENEMOS QUE HACER
TRABAJO PLIOMETRICO
EJERCICIOS DE HOMBROS
PARA EJECUTAR UN MORTAL ADELANTE DEBEMOS PRACTICAR EL ROLLO ADELANTE AGRUPADO
PARA EL APOYO INVERTIDO DE TRES PUNTOS TENEMOS QUE CALENTAR PREVIAMENTE
CUADRICEPS
TRICEPS
LUMBAR
ABDOMINAL
MARQUE EL ELEMENTO QUE NO ES PARTE DE LA METODOLOGIA DEL MORTAL
ROLLO EXTENDIDO
ROLLO CARPADO
ROLLO AGRUPADO
POSICIÓN INVERTIDA DE MANOS
DETERMINE SI EL ROLLO ATRAS AGRUPADO, ROLLO ATRAS CARPADO, CUARTA, QUINTA, Y MORTAL ATRAS AGRUPADO ES EL PROCESO METODOLOGICO TECNICO CORRECTO PARA LA ENSEÑANZA DEL FLIC FLAC
PARA LOGARA UNA EXCELENTE POSICION INVERTIDA ES NECESARIO SER FUERTE DE:
CUELLO
CINTURA
CADERA
HOMBROS
