Was bedeutet Ergonomie?

Anpassung der Arbeitsbedingungen art zeit( bedingungen, art, zeit ) und Arbeitsmittel Firmengebäude Drehstuhl( Arbeitsmittel, Firmengebäude, Drehstuhl ) an den Menschen um die Produktivität Belastbarkeit Kundenanzahl( Produktivität, Belastbarkeit, Kundenanzahl ) zu steigern und um Erkrankungen Gehaltserhöhungen Arbeitnehmerzufriedenheit( Erkrankungen, Gehaltserhöhungen, Arbeitnehmerzufriedenheit ) vorzubeugen.

Wie soll die Tastatur aufgestellt werden?

Frontal zum Hinter dem Auf dem( Frontal zum, Hinter dem, Auf dem ) Bildschirm, neigbar steif( neigbar, steif ), getrennt vom Bildschirm, Zeichen sollten lesbar bereits abgekrazt durch Schmutz schwer erkennbar( lesbar, bereits abgekrazt, durch Schmutz schwer erkennbar ) sein, nicht glänzen matt( glänzen, matt ), optimal mit Handballenauflage optimal mit Aschenbecher( optimal mit Handballenauflage, optimal mit Aschenbecher ).

Nenne 6 Anforderungen an einen ergonomischen Arbeitstisch:

Reflexionsarm Spiegelnd Vergoldung an den Rändern( Reflexionsarm, Spiegelnd, Vergoldung an den Rändern )
Kanten und Ecken sollten abgerundet spitz( abgerundet, spitz ) sein
Höhenverstellbar One-Size-fits-all( Höhenverstellbar, One-Size-fits-all )
genügend eingeschränkte( genügend, eingeschränkte ) Beinfreiheit
ausreichende möglichst wenig( ausreichende, möglichst wenig ) Arbeitsfläche

Nenne 6 Anforderungen an einen ergonomischen Arbeitsstuhl:

Höhe sollte verstellbar fixiert( verstellbar, fixiert ) sein.
Rückenlehne sollte verstellbar fixiert( verstellbar, fixiert ) sein.
sollte 5 min. 20 max. 3( 5, min. 20, max. 3 ) Rollen haben
Sitzbezug sollte atmungsaktiv und rutschfest sein
Armlehne Alcantara-Leder Massagefunktion( Armlehne, Alcantara-Leder, Massagefunktion ) wäre optimal

Was bedeutet Software Ergonomie? Zähle drei Punkte auf!

Optimierung der Arbeitsabläufe Tastaturanschläge per Min.( Arbeitsabläufe, Tastaturanschläge per Min. )

Benutzer Kunden( Benutzer, Kunden )freundlichkeit

Verständlichkeit Gute russische Übersetzung( Verständlichkeit, Gute russische Übersetzung ) und Orientierung

Lichteinfall und Bildschirm. Was ist dabei zu beachten? Nenne 3 Aspekte!

Lichteinfall von oben oder von der Seite unten oder von der Seite( oben oder von der Seite, unten oder von der Seite )

Keine reflektierenden Oberflächen

Harmonie zwischen Licht und Schatten Himmel und Hölle( Licht und Schatten, Himmel und Hölle )

Zähle 4 Ausgleichsübungen auf!

Augen: Abwechselnd in die Ferne und Nähe schauen zwischen Bildschirm und Telefon wechseln mit ausgeschalteten Bildschirm arbeiten( in die Ferne und Nähe schauen, zwischen Bildschirm und Telefon wechseln, mit ausgeschalteten Bildschirm arbeiten )

Rücken: Oberkörper abwechselnd nach links und rechts drehen. nach vorne und nach hinten wippen( nach links und rechts drehen., nach vorne und nach hinten wippen )

Schultern: Schultern mehrmals hoch ziehen und wieder fallen lassen. auskugeln lassen.( hoch ziehen und wieder fallen lassen., auskugeln lassen. )

Nacken: Schultern mehrmals hoch ziehen und wieder fallen lassen.

Was ist bei der Aufstellung eines Bildschirmes zu beachten?

Blickrichtung sollte parallel gegenläufig gegenüberstehend( parallel, gegenläufig, gegenüberstehend ) zu den Fensterflächen verlaufen, es dürfen keine störenden Reflexionen am Bildschirm sein, z.B. Licht, ausreichend Helligkeit, oberste Informationszeile nicht über Augenhöhe Brusthöhe Kopfhöhe( Augenhöhe, Brusthöhe, Kopfhöhe ).
Sehabstand zwischen 50 und 70 cm 1 bis 2 Meter 5 und 10 cm( 50 und 70 cm, 1 bis 2 Meter, 5 und 10 cm ). Bildschirmneigung: Rechter Winkel auf die Bildschirmmitte