Los carbohidratos, las proteínas y las grasas son los principales nutrientes que se encuentran en la naturaleza y que el cuerpo transforma en energía, además de ayudarle en todos sus procesos metabólicos.
¿Que es un alimento nutritivo?
Alimento Nutritivo es aquel que aporta al organismo los nutrientes, las vitaminas, las calorías y demás componentes necesarios para tener un rendimiento óptimo a lo largo del día
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.
