Minimalismo digital #6: Como prevenir que el internet se apodere de tu vida.

https://www.youtube.com/watch?v=jEps2fnwL-0

Pasamos gran parte de nuestras vidas conectados a internet, por lo tanto es importante aprender a gestionar y mantener nuestros espacios digitales.

Cita del libro "El diario estoico" de Ryan Holiday "El placer sin fin se convierte en su propia forma de castigo"

1. No revisar los medios de comunicación social o el correo electrónico hasta medio día.

2. No revisar las redes sociales, correo electrónico o mensajes mientras estas en la cama.

3. No llevar el celular al baño.

4. Mirar a tu comida a la hora de comer

5. Haz un seguimiento y limita tu tiempo en tu correo electrónico y redes sociales.

6. Establecer una fecha límite todos los días

Palabras que no conozco en ingles:

Blurred: Borroso

Deadline: Fecha limite

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