Welche Aussagen zur Skelettmuskeln Faser sind richtig?
Typ 1 Fasern haben einen niedrigere glykolytische Kapazität
Typ 1 Fasern benötigen weniger Adenosintriphosphat für Kontraktion
Typ 2a Fasern bringen mehr Leistung als Typ 2x Fasern
Typ 2x Fasern haben eine niedrigere oxidative Kapazität
Typ 2x Fasen haben die höchste Mitochondriendichte
Welche zellulären Anpassungen sind strukturell?
Energiebereitstellung
Proteinsynthese
Proteinabbau
Zellkommunikation
Proliferation
Welche Aussagen sind richtig?
Extrazellularmatrix enthält Kollagen Fasern und Proteoglykane
Basalmembranen gehören nicht zur Extrazellularmatrix
Zugbelastung fördert Kollagen 1 Bildung in Sehnen
Überlastung kann zu Kollagen 3 Bildung in Sehnen führen
Druckbelastung kann Kollagen 2 Bildung in Sehnen induzieren
Das Herzminutenvolumen kann kurzfristig eine Erhöhung der Herzfrequenz und des Auswurfvolumens steigern (1), da sich das Herzschlagvolumen langfristig durch eine Vergrößerung der Herzkammern steigern kann(2)
Beides ist richtig
Nur 1 ist richtig
Nur 2 ist richtig
Beide Aussagen sind falsch
Beide Aussagen sind richtig, aber die Verknüpfung ist falsch
Speichel enthält antibakterielle Enzyme
Spezifisches und unspezifisches Immunsystem interagieren
Regulatorische T-Zellen steuern das Immunsystem
Das Immunsystem ist lernfähig und hat Gedächtniszellen
Killerzellen sind Teile der humoralen Abwehr
Was ist falsch?
Arterien und Venen haben einen dreischichtigen Wandaufbau
Arteriosklerose verengt die Arterien
Das Gefäßendothel hat einen Einfluss auf die Umwandlung von LDL zu HDL
Laktat ist an der Steuerung der Gefäße beteiligt
Die Gefäßweite kann durch Training nicht beeinflusst werden
Welche Aussagen sind richtig? Sport mit Diabetes mellitus Typ 2 ...
Erhöht die Glukoseaufnahme der Muskelfasern
Erhöht den Insulinbedarf
Stabilisiert den Stoffwechsel langfristig
Beugt Spätkomplikationen vor
Verschlechtert die Leistung
Die Herzaktionen werden durch sympathische und parasympathische Nervenfasern gesteuert
Training hat keinen Einfluss auf die vegetative Steuerung des Herzens
Das Herz hat ein Reizleitungssystem
Training beeinflusst die Herzgröße
Sport kann den altersbedingten Verlust an Schrittmacher- und Reiz-Leitungs-Muskulatur verhindern
Nur die Leber kann LDL in HDL umwandeln
Lipidhormone können die Zellmembran passieren
Endothelzellen haben Lipoproteinlipasen
Kortisol wird akut beim Ausdauersport freigesetzt
Sport erhöht die LDL Blutkonzentration
Zahl der Endothelvorläuferzellen (EPC) kann durch Sport erhöht werden
Beim Erwachsenen haben die EPC keine Bedeutung bei der Gefäßneubildung
Arterienneubildung wird durch Scherkaft im Gefäß induziert
Extrazellularmatrix Spaltprodukte können die Gefäßweite regulieren
Welche Zuordnung ist nicht passend?
Maximalkraft - willkürlich aktivierbar
Schnellkraft – in der zu Verfügung stehenden Zeit einen möglichst hohen Impuls produzieren
Frequenzschnelligkeit – Bei zyklischen Bewegungen
Reaktionsschnelligkeit – bei zyklischen Bewegungen
Kraftausdauer – möglichst hohe Impulssumme in einem definierten Zeitraum gegen höhere Lasten (größer als 50%)
(1) Die Double-Labled-Water Methode ein besonders teures Assessmentverfahren (2) weil dabei Energieumsatz mit Wasserstoff- und Sauerstoffisotopen gemessen werden
Keine Aussage ist richtig
Beide Aussagen und die Verknüpfung sind richtig
Welche Kraftformen sind von besonderer Bedeutung bei der Sturzprävention
Maximalkraft
Schnellkraft
Kraftausdauer
Ordnen sie die verschiedenen Messverfahren aufsteigend nach ihrer Objektivität: (1) Schrittzähler, (2) ADL-Monitoring, (3) Fragebögen, (4) Spiroergometrie
1, 4, 3, 2
2, 4, 3, 1
3, 1, 2, 4
4, 2, 3, 1
Welche der folgenden Begriffe stellt keine kognitive Domäne dar?
Gedächtnis
Exekutivfunktion
Inhibition
Planungsfähigkeit
Hypokampus
Was sollte bei der Durchführung eines kognitiven Leistungstest beachtet werden?
Die Probanden sollen vor Beginn der Testdurchführung genau erklärt bekommen, welche Ergebnisse sich die Wissenschaftler erhoffen/erwarten
Die Probanden sollten keine Fragen stellen dürfen, um die Standardisierung des Testprozederes nicht zu gefährden
Die Probanden sollten in einer unangenehmen Situation getestet werden, um ihre kognitive Leistungsfähigkeit möglichst alltagsnah zu erfassen
Die Probanden sollten unter psychischen Druck gesetzt werden, um ihre maximale kognitive Leistungsfähigkeit heraus zu kitzeln
Die Probanden sollten vor Beginn der eigentlichen Untersuchung mit dem Testprozedere vertraut gemacht werden, um Effekte der Gewöhnung mit der Bearbeitung und Beantwortung der Testitems zu vermeiden
Welche Aussagen zum Schädelhirntrauma sind falsch?
Bewusstlose Opfer gehören immer in ein Krankenhaus
Schädelverletzungen bei hoher Geschwindigkeit gegen häufig mit Verletzungen der HWS einher
Die Einteilung der Schädelhirntraumata erfolgt nach der Glasgow Coma Scale
Der Schüler muss schnellstmöglich ins Krankenhaus transportiert werden, um eventuelle Gehirnverletzungen zu diagnostizieren und zu behandeln
Wenn es eine rasche Normalisierung des Verhaltens, der Motorik und der Augenreaktion gibt, ist keine weitere Therapie vorzunehmen
Beim Sport in der Herzgruppe bricht ein Patient zusammen, er kann noch sprechen, aber fühlt sich schlecht. Welche Antworten zu Erstmaßnahmen und Schock sind richtig?
Bei jedem Schock muss immer die Schocklagerung (Oberkörperflach & Beine hoch) eingenommen werden
Er hat wahrscheinlich einen Volumenmangel Schock und sollte schnellstmöglich reanimiert werden
Solange er nicht bewusstlos wird, lagere ich ihn in der Seitenlage
Der Anstieg der HF, der Abfall des Blutdrucks und eine Blässe der Haut können auf einen Schock hindeuten
Die Überlebenswahrscheinlichkeit beim Vorliegen eines Schocks hängt maßgeblich von der Dauer bis zur Einlieferung in ein Krankenhaus ab
Welche Antworten sind richtig?
Bei einer optimalen Versorgung eines amputierten Fingers, sollte das Amputat in einer Plastiktüte transportiert werden, in der Eiswasser enthalten ist. In dieser Tüte sollte eine weitere Tüte enthalten sein, in der das Amputat mit einer möglichst sterilen Kompresse bedeckt wird. Kein Kontakt mit Wasser.
Nach der PECH-Regel sind Verletzungen im Sport, meist das Resultat einer Auseinandersetzung und einer Aneinanderreihung von unglücklichen Umständen und daher nur minimal durch den Verletzten zu verantworten
Nach einer Prellung der Muskulatur soll die Kühlung mit Eis den Schmerz lindern
Nach einer Prellung der Muskulatur soll die Kühlung mit Eis die Durchblutung im verletzten Gebiet vermindern
Schürfungen sind häufige Verletzungen im Sport
Beim Vorliegen einer Schürfung darf kein Sport gemacht werden
Schürfungen heilen meist folgenlos ab
Zur Vermeidung eines Infekts sollte die Wunde gereinigt werden
Jede Schürfung muss von einem Arzt behandelt werden
Die Tetanusimpfschutz Kontrolle ist wichtig
Welche Antworten sind richtig? Die kardiopulmonale Leinreanimation (CRP) wird beendet, wenn:
Professionelle Helfer vor Ort sind
Der Reanimierte sich gegen die Maßnahmen wehrt
Man körperlich erschöpft ist
Nach frühestens 15 Minuten
Nur für die Durchführung der regelmäßigen Kontrolle der Vitalparameter
Was ist die wichtigste Maßnahme bei einer CRP?
Die Vermeidung von Begleitverletzungen wie z.B. Rippenfrakturen
Eine suffiziente Sauerstoffzufuhr durch optimale Beatmung
Einnahme der Schocklagerung mit Bein Hochlagerung
Freimachen der Atemwege durch das Heimlich Manöver
Eine optimale Herzdruckmassage
Zur Vermeidung von Hitzeschäden im Sport sind zu beachten?
Das Durstgefühl ist ein ungeeigneter Parameter zur Getränke Substitution
Der Sportbeginn sollte regelrecht hydriert beginnen
100 – 200ml Flüssigkeit sollten bei langen Läufen alle 10 – 15 Minuten substituiert werden (Sport < 45 Minuten)
Die Getränke sollten möglichst salzfrei und ohne Mineralien sein
Bei Aufnahme zu großem Mengen von reinem Wasser droht eine Wasservergiftung
Bei der Dehydration ...
Ist der Urin blutig
Ist der Urin hellgelb
Ist der Urin dunkelgelb
Ist die Ursache die Aufnahme von zu viel Flüssigkeit
Ist kein Einfluss auf die Ausdauerleistungsfähigkeit zu erwarten
Eine 20-jährige Studentin geht ohne Gegnereinwirkung im Fußballkurs in die Hocke. Danach steht sie auf, bricht dann bewusstlos zusammen. Welche Aussagen sind richtig?
Ich laufe zu ihr es könnte ernst sein, es muss an die Durchführung von Wiederbelebungsmaßnahmen gedacht werden
Ich mache erstmal gar nichts da sich der Dozent sich am besten mit solchen Situationen auskennt
Ich gehe zu ihr sprechen sie an, wenn sie nicht reagiert schaue ich ob es sie atmet, ist dies der Fall, lege ich sie in die stabile Seitenlage
Ich gehe zu ihr sprechen sie an, wenn sie nicht reagiert schaue ich, ob sie atmet ist dies nicht der Fall beginne ich sofort eine kardiopulmonale Reanimation ohne vorherige Kontrolle des Pulsschlages
An eine CRP muss nicht gedacht werden, die Patientin ist jung und hat erst kürzlich eine Sporttauglichkeitsuntersuchung gemacht. Sie wird schon glich wieder aufstehen
Die Arztnotruf ist in Deutschland die 112
Die Arztnotruf ist in Deutschland die 110
Wer helfen kann und es nicht tut macht sich strafbar und muss mit einer Verurteilung vor Gericht rechnen
Bei schweren Blutungen am Arm oder am Bein kann viel Blut verloren werden, daher sollte in solchen Situationen immer sofort körpernah abgebunden werden.
Die Schmerzwahrnehmung nach einem Unfall ist unabhängig vom Auftreten der ersthelfenden Menschen
Beim Rad Kurs stürzt ein Student bei hohem Tempo und prallt mit dem Brustkorb gegen die Stange eines Verkehrsschilds. Welche Aussagen sind richtig?
Thoraxschmerzen sind ein eindeutiges Zeichen für eine Rippenfraktur
Bauchorgane können beim Anprall an den Brustkorb nicht verletzt sein
Sind eine Rippenfraktur und Verletzungen von Lungen- und Bachorganen ausgeschlossen, gibt es keinen Grund für Schmerzen, so dass eine Schmerztherapie nicht notwendig ist
Meistens handelt es sich bei solchen Unfällen um eine Rippenprellung, tut weh ist aber nicht schlimm. Ein Arzt muss auf gar keinen Fall aufgesucht werden
Häufige Folgen von Traumata des Brustkorbs sind schmerzhafte Rippenprellungen
Welche Aussagen zum plötzlichen Herztod sind richtig?
Der plötzliche Herztod ist bei Kindern häufiger als bei Erwachsenen
Der plötzliche Herztod ist bei Patienten mit KHK häufiger als bei gesunden Sportlern
Alle strukturellen Herzerkrankungen können im EKG immer erkannt werden
Hat die sportliche Tauglichkeitsuntersuchung im Februar, bei der gesunden Sportlerin einen Normalbefund ergeben, kann bei neuaufgetretenem Herzstolpern im März bedenkenlos belastet werden.
Die Häufigkeit von Todesfällen bei Marathonläufern spiegelt das erhöhte kardiale Risiko, im Zusammenhang mit dem Ausdauersport wieder.
Bewusstlose Patienten mit normaler Atmung gehören in die stabile Seitenlage
Bewusstlose Patienten mit auffälliger Atmung müssen nach Richtlinien der kardiopulmonalen Reanimation in erster Linie auf dem Rücken gelagert und sofort beatmet werden
Ein Patient fällt im Restaurant aus völliger Gesundheit nach dem Schlucken eines Stück Fleischs nach vorne auf den Tisch. Es besteht der Verdacht auf Verschlucken eines Fremdkörpers. Es muss sofort der Rautek-Griff angewendet werden
Die Rettung von hilflosen Personen aus einem Auto erfolgt mit dem Heimlich Manöver
Die Bewusstlose nicht atmende Person soll entsprechend der Richtlinien für die kardiopulmonale Reanimation, mit dem Zyklus 30:2 Herzdruckmassage / Beatmung behandelt werden
Die Herzdruckmassage ist die wichtigste Maßnahme bei der kardiopulmonalen Reanimation
Schädelhirntrauma. Was ist richtig?
Das von der Ärztin diagnostizierte leichte Schädelhirntrauma, hat aufgrund der geringen klinischen Relevanz keine Bedeutung für die Wiederaufnahme sportlicher Aktivität
Der nach einem Zusammenstoß mit einem Mitspieler für 30 Sekunden bewusstlose Spieler kann bei völliger Orientierungsfähigkeit und einem Glasgow – Coma – Scale Wert von 15 bedenkenlos seinen Sport fortsetzen
Zwei Spieler stoßen beim Kopfball mit den Köpfen zusammen. Ein Sportler ist kreislaufstabil, schwach und wach. Er klagt aber über eine zunehmende Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Um eine mangelnde Durchblutung im Kopf zu vermeiden wird der Sportler zur Prophylaxe von Hirnschäden in der klassischen Schocklage gelagert
Eine nach einem Unfall mit Schädelhirntrauma verletzte Person ist bei 30-sekündiger Bewusstlosigkeit, auch bei anschließender völliger Beschwerdefreiheit dringend und sofort im Krankenhaus zu untersuchen
Nach einem Schlag auf das Ohr war der Patient bewusstlos dies wurde im Krankenhaus abgeklärt. Es liegen keine Gehirnverletzungen vor, allerdings ist ein Hämatom in der Ohrmuschel entstanden, wie man es bei Ringern auch häufig sehen kann. Daher sollte der Bluterguss im Ohr punktiert werden, um die Ausbildung eines Blumenkohlohres zu verhindern
Es gibt eine Wasservergiftung
Der Hitzeschlag ist eine Lebensbedrohliche Folge der Überhitzung bei Anhaltender Sonneneinstrahlung
Bei Lufttemperaturen über 30 Grad besteht in NRW, außerhalb des Profisports, ein generelles Sportverbot
Die Einnahme von in der Apotheke ohne Rezept erhältliche Schmerzmedikamente ist bei Sportverletzungen bedenkenlos zu empfehlen
Ein dunkelgelber Urin ist ein klares Zeichen einer Wasservergiftung
Welche Aussage zu den Kraftkomponenten ist richtig?
Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer lassen sich nicht unabhängig voneinander entwickeln
Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer lassen sich unabhängig voneinander entwickeln
Maximalkraft und Schnellkraft lassen sich nicht unabhängig voneinander entwickeln, aber Kraftausdauer ist eigenständig
Nur Maximalkraft und Kraftausdauer lassen sich zusammen entwickeln
Vor der Kraftdiagnostik sollte ein Aufwärmprogramm durchgeführt werden, das sich wodurch auszeichnet?
Starke Beanspruchung der zu testen Extremitäten durch Krafttrainingsreiz
Wenig Bewegung der zu testeten Extremität
Möglichst hohe kardiorespiratorische Belastung
Erhöhung der neuromuskulären Leistungsbereitschaft und Verminderung des Verletzungsrisikos
Welche Aussage zum reaktivem Bewegungsverhalten ist richtig? Ein langsamer Dehnungsverkürzungszyklus...
Wird bei Drop Jumps erfasst
Erfolgt während des Bodenkontakts beim Sprint
Liegt bei geringen Winkeländerungen vor
Liegt bei großer Winkeländerungen vor
Die Fähigkeitsorientierte Betrachtungsweise beschreibt motorische Fähigkeiten und Fertigkeiten. Was gehört nicht zu diesen Basisfähigkeiten?
Koordination
Beweglichkeit
Kraft
Springen
Was wird über das kinästhetische System wahrgenommen?
Veränderung von Berührungen
Temperaturänderungen
Bewegungen in der Umwelt
Lage und Bewegung des eigenen Körpers
Efferente Nervenbahnen leiten Signale...
Innerhalb des Muskels
Vom Sensomotorischen System zum ZNS
Vom Muskel zum ZNS
Vom ZNS in die Peripherie
Was ist keine Aufgabe des deutschen Motorik Tests?
Situps
6-Minuten-Lauf
Standweitsprung
Standhochsprung
Auf welchen physiologischen Grundprinzipien beruht die Auswertung submaximaler Leistungstests?
Unter submaximalen Belastungen besteht ein lineares Verhältnis zwischen Sauerstoffaufnahme und Hf, aber nicht zwischen Sauerstoffaufnahme und Arbeitsleistung
Unter Maximalen Belastungen besteht ein lineares Verhältnis zwischen Sauerstoffaufnahme, Herzfrequenz und Arbeitsleistung
In Submaximalen Intensitäten verhalten sich Hf, Sauerstoffaufnahme linear zum Belastungsanstieg
Unter Maximalen/Submaximalen Belastungen besteht ein exponentielles Verhältnis zwischen Sauerstoffaufnahme und Hf
Das Belastungsempfinden ist bei allen Menschen gleich
Welche der folgenden Kriterien stellt eine absolute Kontraindikation für maximale Leistungstest dar?
Akute Entzündung
Chronische Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Akute Herz-Rhythmus Störungen
Chronische Infektionskrankheiten
Mentale oder physische Bewegungseinschränkungen
Bei welchen der folgenden Symptome würden sie den sofort Abbruch einer max. Ausbelastung einleiten?
Allgemeines Gefühl der Schwäche
Kurzatmigkeit, Schwindel, Herzrasen
Der Proband wünscht ausdrücklich den Test zu beenden
Zeichen schlechter Durchblutung und Ataxie
Anstieg des systolischen Blutdrucks über 180 mmhg
Welche Aussagen über die Kappilarblutentnahme stimmen nicht?
Die Kbe ist keine invasive Methode
Die Punktionsstelle ist gründlich zu desinfizieren
Beim sauberen Arbeiten kann man auf Handschuhe verzichten
Aufgrund einer kleinen Wunde besteht keine Infektionsgefahr
Kappilarblut kann lediglich am Ohrläppchen entnommen werden
Was verstehen sie unter einem Laktat-Steady-State?
Den ersten nicht linearen Anstieg der Laktatkurve
Die Arbeitslast bei einer Laktatkonzentration von 4 mmol
Ein Anstieg der Laktatkonzentration von 1,5 mmol der Basal Konzentration
Laktatbildung und Elimination stehen im Gleichgewicht
Neue Gefäße können durch Gefäßsproßung entstehen
Hypoxie hemmt die Bildung von Kapillaren
Gefäßwachstum kann durch Muskelspezifische Faktoren angeregt werden
VEGF ist nicht an der Gefäßregeneration beteiligt
Training kann die Anzahl der Kapillaren im Muskel erhöhen
Wie berechnet sich der BMI?
Körpergröße *2 / Gewicht
Gewicht in Kg /Körpergröße (cm)*2
Gewicht Kg*2 / Körpergröße (m)
Gewicht (kg) / Körpergröße (m)*2
Aus welchen Faktoren berechnet sich der gesamte Energieumsatz?
Thermogenese und Arbeitsumsatz
Thermogenese + körperliche Aktivität + Arbeitsumsatz
Körperliche Aktivität + Ruheumsatz
Ruheumsatz + Arbeitsumsatz + Thermogenese
Ruheumsatz + Arbeitsumsatz + körperliche Aktivität
Welche Aussage ist nicht richtig?
Kräftigungstraining kann für Patienten mit Bluthochdruck geeignet sein
Jeder Patient mit kardiovaskulärer Erkrankung sollte seine Sportart nur unter Berücksichtigung von Art und Ausprägung der Krankheit ausführen
Bei Menschen ab dem 35 Lebensjahr und intensiver Sportausübung oder Wiederbeginn sportlicher Betätigung sollte eine sportärztliche Untersuchung erfolgen
Hypertrophe Kardiomyopathie und Myokadites stellen bei junge Sportlern die Hauptursache eines plötzlichen Herztodes dar
Bei der Fahrradergometrie ist ein Anstieg des Systolischen Blutdrucks bis max. 250 mmhg bei 100 Watt noch normal
Welche Kriterien müssen vorliegen um von einem Metabolischen Syndrom zu sprechen?
Normaler Blutdruck + Erhöhtes HDL - Cholesterin + Erhöhter nüchtern Blut Zucker
Abdominale Adipositas + Erniedrigter nüchtern Blut Zucker + Erniedrigtes HDL – Cholesterin
Abdominale Adipositas + erhöhter Blutdruck + Erniedrigtes HDL – Cholesterin
Abdominale Adipositas + erniedrigter Blutdruck + erhöhter nüchtern Blutzucker
Ab welchen Blutdruckwerten spricht man entsprechend der europäischen Euroleitlinien von einer Arteriellen Hypertonie?
130/80
140/90
160/100
120/80
Welche Aussagen in Bezug auf die Risikofaktoren von koronaren Herzerkrankungen sind richtig?
Die Abdominale Adipositas ist eine metabolisch ungünstige Form des Übergewichts
Der Bauchumfang bei Frauen sollte nicht mehr als 88 cm betragen
Zur Gewichts Reduktion eignet sich Ausdauer Sport mit einer Hf im Bereich von 60 – 70% der max. Leistungsfähigkeit, wenn keine anderen Kriterien dagegensprechen
Neben Ausdauertraining sollte auch moderates Krafttraing durchgeführt werden, um den Grundumsatz zu erhöhen
Der Normwert für den BMI liegt zwischen 25 – 30 kg/m*2
Was zählt nicht zu den Kernelementen der Mediteranen Küche?
Frisches Gemüse
Jodiertes Kochsalz
Olivenöl
Fisch
Kräuter
Welche Aussagen bei kardiovaskulären Risikofaktoren treffen zu?
Eine abdominale Adipositas ist ein gesicherter Risikofaktor
HDL Cholesterin ist ein kardiovaskulärer Risikofaktor
Rauchen bis zu 20 Zigaretten am Tag ist im Hinblick auf die KAK unschädlich
Ein nüchterner Blutzuckerspiegel von <124mg pro Deziliter ist pathologisch
Bewegungsmangel ist ein unabhängiger kardiovaskulärer Risikofaktor
Welche Aussagen zum Sportherz treffen zu?
Ein Sportherz ist das Ergebnis einer physiologischen Anpassung
Das Sportherz ist grundsätzlich gefährlich
Kraftsport führt zu besonders großen Sportherzen
Das Schlagvolumen kann um das 4-fache ansteigen
Frauen entwickeln im Durchschnitt kleine Sportherzen als Männer
Welche Parameter kennzeichnen keinen gesunden Lebensstil?
Nicht rauchen
BMI <25
Regelmäßige körperliche Aktivitäten
Täglicher Fleischkonsum
Mediterrane Ernährung
Welche der folgende kardiovaskulären Risikofaktoren gehören zum metabolischen Syndrom?
Arterielle Hypertonie
Dyslipidämie
Diabetes mellitus Typ 1
Bewegungsmangel
Abdominale Adipositas
Welche Aussagen zur Trainigstherapie treffen zu?
Ausdauertraining ist mit Koordinationstraining gut kombinierbar
Bei der Bewegungstherapie mit Asthma Patienten werden intervallartige Belastungen bevorzugt
Bei metabolischem Syndrom empfiehlt sich besonders eine Trainingsintensität von 90 % des HF max
Bei Diabetes Typ 2 sollten Risikosportarten vermieden werden
Trainingseffekte betreffen unter anderem die endotheliale NO-Freisetzung
Welche Aussage ist richtig?
Bei der Reanimation muss immer beatmet werden, sonst macht man sich strafbar
Eine Defibrillation eignet sich zur Asystole
Die Herzdruckmassage wird auf Höhe des Brustbeins durchgeführt
Erst mit der Reanimation beginnen, dann in einer Pause den Notarzt rufen
Ein Sportschaden bezeichnet eine akute Verletzung beim Sport
Ursachen von Sportverletzungen sind u.a. falsches Material und Missachtung von Regeln
Das PECH-Schema steht für Pause, eiliges Handeln, kardiopulmonale Reanimation und Hochlagerung
Hautblasen sollten umgehend geöffnet werden
Welche Tests eignet sich zur Untersuchung des Kniegelenks
Pivoshift-Test
Lachman-Test
Schubladen-Test
Amsler-Test
Welche Strukturen können bei einer Rippenverletzung zusätzlich verletzt werden?
Milz
Lunge
Aorta
Tuba auditivia
Parotis
Welche Erkrankungen gehören zur COPD?
Lungenemphysem
Bronchialkarziom
Asthma bronchiale
Chronische Bronchitis
Keine der genannten
Welche Aussage ist falsch?
Fasertypentransformation: Biochemische Änderung des Types einer Faser
Atrophie: Abbau von Proteinen in bestimmten Fasern
Hypertrophie: Aufbau von Proteinen in bestimmten Fasern
Fasersplicing: Teilung bestimmter Fasern
Nekrose: Programmierter Zelltod von nicht benötigten Fasern
Welche Aussagen sind richtig? Bedeutung von Sport bei Diabetes mellitus Typ II:
Reduziert die Glukoseaufnahme in den Muskelfasern
Reduziert den Insulinbedarf
Die Herzaktionen werden durch sympathische und parasympathische Nervensysteme gesteuert
Training hat keinen Einfluss auf die vegetative Steuerung
Das Herz schüttet ANP aus
Training beeinfluss die Calciumsensivität des Herzens
Sport kann den altersbedingten Verlust an Schritt- und Reizzleitungsmuskulatur verhindern
Neue Gefäße können durch Gefäßsprossung entstehen
Hypoxie hemmt die Bildung von Gefäßen
Gefäßwachstum kann durch muskelspezifische Faktoren angeregt werden
Welche Frage zum Ausdauertraining mit Asthmatikern ist flasch?
Radfahren in der Ebene wird meist problemlos vertragen
Beim Skilanglauf gilt eine Außentemperatur von weniger als -5 °C als relative Kontraindikation
Die Gabe eines Bronchien erweiterndes Dosieraerosols ist vor dem Sport nicht sinnvoll
Kinder mit Asthma bronchiala sollen eher intervallartige Belastungen durchführen
Belastungen im Frühjahr können wegen der saisonalen Pollenhäufung Asthmaanfälle auslösen
Welche Untersuchungen gehören zur Routine-Diagnostik eines sportlich aktiven Hypertonikers?
Anamnese
Untersuchung des Augenhintergrundes
EMG
Ruhe/Belastungs- EKG
Labor
Welche Aussagen sind falsch? Die maximale Sauerstoffaufnahme...
Ist für die konkrete Definition von Trainingsbereichen sehr sinnvoll, da sie detaillierte Informationen über submaximale Parameter enthält
Ist in Ihrer Bestimmung unabhängig von der Anwendung eines adäquaten Belastungsprotokolls
Ist mit einem Stufentest ausreichend zu bestimmen, sofern die Leistungsabgabe schon zu Belastungsbeginn sehr hoch angesetzt wird
Entspricht der aeroben/anaeroben Schwelle beim Laufen
Ist insbesondere von der mitochondrialen Dichte der belasteten Skelettmuskulatur und vom maximalen Herzminutenvolumen abhängig
Welche Aussagen sind falsch?
Durch Training kommt es zu einer Zunahme der Mitochondriendichte und hierdurch insbesondere zu einer deutlichen Erhöhung der anaeroben Enzymaktivität
Die VO2max ist der Wert der höchsten Sauerstoffaufnahme in einem Stufentest
Die VO2max wird als Maß für maximale Fettverbrennung anerkannt und kann mittel kalorischen Äquivalent und RQ berechnet werden
Eine gesteigerte Mitochondriendichte der Muskulatur wirkt sich positiv auf die maximale Fettverbrennung aus
Die VO2max braucht nicht getestet werden, da moderne Pulsuhren den Wert anhand der Anthropometrie und der Trainingsdaten präzise errechnen können
Welche Aussagen sind richtig? Die Glykolyse ...
Verstoffwechselt keine freien Fettsäuren zu Pyruvat oder Laktat
Produziert mit geringer Umsatzrate pro Zeit Pyruvat aber sehr viel ATP pro Molekül Glukose
Ist auch für den Ausdauersportler bedeutsam, da sie energetisch stets aktiv ist und sehr schnell Energie pro Zeit in Situationen erhöhter Leistungsaufgabe liefern kann
Wird durch AMP aktiviert und kann durch eine H+ - Ionenkonzentration gehemmt werden
Bildet primär Pyruvat. Dieses wird im Citratzyklus im Cytosol der Mitochondrien verstoffwechselt, und führt zur Bildung von Reduktionsäquivalenten die für die Aktivität der Atmungskette essentiell sind
Zur Diagnostik einer kardialen Arrhythmie sind folgende Verfahren/Methoden nicht zielführend:
Belastungs – EKG
Transösophageale Echokardiografie
Langzeit EKG
Eventrecorder 7 Tage EKG Aufzeichnung
Pulsuhr
Der Arteriograph ist:
Ein Röntgenverfahren zur Gefäßdarstellung
Eine verbesserte Version der Lungenfunktionsmessung
Ein CT
Ein sphygmomanometrisches Verfahren zur Bestimmung verschiedener hämodynamischer Prozesse
Ein bildgebendes Verfahren zur direkten arteriellen Gefäßdarstellung mittels Kontrastmittel
Folgende Aussagen zur Lungenfunktionsmessung sind korrekt:
Es wird die Fluss-Volumenkurve ermittelt
Die Atemmanöver werden in Ruhe durchgeführt
Sauerstoff, Stickstoff und Kohlenstoffmonoxidgehalt der Atemluft werden exakt gemessen
Die forcierte expiratorische Ein-Sekunden-Kapazität (FEV1) bestimmt der sog. Tiffenau-Test
Wichtige Messgrößen bei der Lungenfunktionsmessung:
Vitalkapazität
Diffusions-Perfusions-Koeffizient
Sauerstoffschuld
PEF (peak expiratory flow)
Segentale Ventilation
Fakten zu Echokardiografie:
Sie erlaubt eine bildliche Darstellung der Struktur von Herzwänden und –klappen sowie deren Bewegungsabläufen
Die Wanddicke von Herzvorhöfen und – klappen sind sichtbar
Die Größe von Herzinnenräumen und des gesamten Herzens ist darstellbar
Die Auswurfleistung des Herzens ist messbar
Eine Variante ist die Transthorakale Echokardiografie
Eine andere Variante ist die Transösophangeale Echokardiografie
Welche Aussagen zum PWC sind falsch:
Unter der PWC versteht man die Watt angegebene mechanische Leistung eines Menschen bei einer definierten Herzfrequenz
Referenzwerte zum Dauerleistungsvermögen liegen bei 130, 150, 170 PWC
Zur Testung wird in der Regel ein Rampentest verwendet
Die Belastungsuntersuchung muss spätestens bei Erreichung einer Herzfrequenz von 170 abgebrochen werden
Das Verfahren ist für Ältere und schwächer Belastbare nicht geeignet
Welche der folgenden Leistungstests ordnen Sie für Sportstudenten den submaximalen Testverfahren zu?
Belastungergometrie nach BAL-Schema
6-Minuten-Gehtest
1 RM Krafttestung
UKK – Walking Test
Havard Step Test
In welchen Bereichen werden überwiegend submaximale Testverfahren vorwiegend eingesetzt ?
Im Leistungssport in der Wettkampfvorbereitung
bei orthopädischen oder kardiovaskulären Erkrankungen
Bei Hochaltrigen oder schlecht Belastbaren
Zur Feststellung der Leistungsfähigkeit in geringen Messabständen Kindern
Diabetiker sollten Ausdauersportarten wegen der Gefahr der Hypoglykämie generell meiden
vor der Sporteinheit sollte die Insulinzufuhr aufgrund des gesteigerten Bedarfs erhöht werden
zu den typischen Symptomen einer Hypoglykämie gehören Unruhe, Schwitzen und Tachykardien
durch Sport kann die Insulinsensitivität gesteigert werden
im Gegensatz zur Hypoglykämie stellt die Hyperglykämie keinen Behandlungsbedürftigen Notfall dar
Was versteht man unter submaximaler Testung?
Eine Testung aller 5 Hauptbeanspruchungsformen
Eine Belastung unterhalb des individuellen Maximums
Eine Belastungsuntersuchung die nicht den Testgütekriterien entspricht
Eine Belastungsuntersuchung bei der die aerobe Schwelle nicht erreicht wird
Eine Testverfahren, bei dem die lokale Muskelermüdung das Erreichen der maximalen Belastbarkeit verhindert
Welche Zelltypen finden sich im Skelettmuskel?
Kardiomyozyten
Endothelzellen
Epithelzellen
Bindegewebszellen
Satellitenzellen
Skelettmuskelfasern werden in drei Fasertypen unterschieden
Skelettmuskelfasern sind vielkernig und man hat Kerndomainen
Satellitenzellen erhalten Regenerationsfähigkeit der Muskulatur
Typ 1 Fasern brauchen mehr Energie für eine Kontraktion als typ 2a Fasern
Typ 2a Fasern erzeugen mehr Kraft als Typ2x Fasern
Bei der Elektromyografie wird...
direkt die kraft der aktiven Muskulatur gemessen
die Summe von Aktionspotentialen erfasst die sich über den Muskel ausbreiten
die Muskelfaserzusammensetzung ermittelt
der Durchmesser eines Muskels analysiert
die Sehnenspannung gemessen
Der Arteriograf misst:
Alle relevanten Parameter der arteriellen Funktionen
Die Pulswellengeschwindigkeit
Augmentationsindex
Die zentralen Blutdruckwerte
Den peripherem Blutdruck
Eine spiroergometrische Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme kann in manchen Fällen helfen, sich in einer krankhaften oder physiologischen myokardialen Hypertrophie zu unterscheiden.
Krafttraining ist für Patienten mit Bluthochdruck grundsätzlich ungeeignet
Jeder Patient mit einer kardiovaskulären Erkrankung sollte seine Sportart nur unter Berücksichtigung von Art und Ausübung der Erkrankung ausüben
Bei Menschen ab dem 35. Lebensjahr und intensiver Sportausübung oder Wiederbeginn einer sportlichen Aktivität sollte eine sportärztliche Untersuchung erfolgen
Hypertrophe Kardiomyopathie und Myokarditis stellen bei jungen Sportlern eine Hauptursache eines plötzlichen Herztodes dar.
Verletzung des Schlüsselbeins...
Werden immer mit einem Rucksackverband behandelt
Werden stets mit einer Operation behandelt
Werden operiert, wenn es zu Verletzungen von Gefäßen und/oder Nerven gekommen ist
Treten häufig bei Rudersportlern auf
Werden nach Rockwood eingeteilt
Was enthält die Extrazellularmatrix?
Kollagenfasern
Proteoglykon
Basalmembran
Potentielle Kostenträger bei einer Sportverletzung:
Gesetzliche Krankenkasse
Sporthilfe
Berufsgenossenschaft / gesetzliche Unfallkassen
Private Krankenkasse
Lebensversicherung
Welche Aussagen zur Regulation durch den HIFA1 Alpha stimmen?
Regelt Erythrozytenbildung
Eisentransport
Gefäßtonus
Gefäßneubildung
Die Sauerstoffversorgung des Muskels wird durch die Kapillardichte beeinflusst.
Beim Training steigt der Blutfluss in den Muskeln.
Training verschlechtert die glattmuskuläre Relaxation.
Training kann die Blutviskosität verändern
Training reduziert die kapillare Austauschfläche.
Die Berechnung des Energiebedarfs einer Leistungsabgabe wird auch mittels indirekter Kalorimetrie vorgenommen. Welche Parameter müssen mit in die Berechnung einbezogen werden, sofern der Anteil von Kohlenhydraten und Fetten nicht getrennt berechnet und der Energiebedarf in "KJ" dargestellt werden sollen?
Sauerstoffaufnahme, kalorisches Äquivalent, Herzfrequenzund Herzzeitvolumen.
CO2–Abgabe, RQ und Brennwert von Kohlenhydraten
Sauerstoffaufnahme in Litern und durchschnittliches kalorisches Äquivalent.
Sauerstoffaufnahme pro Liter, Kohlendioxidabgabe, durchschnittliches kalorisches Äquivalent und das Stickstoffäquivalent.
Erythrozyten produzieren Stickstoffmonoxid (NO)
Die NO-Bildung wird durch Training beeinflusst
NO verändert die Verformbarkeit der Erythrozyten
Die Viskosität des Blutes ist nicht abhängig von den Erythrozyten
Die Viskosität des Blutes ist in Kapillaren höher als in Arterien
Eiweiße bestehen aus Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff sowie Stickstoff und teilweise Schwefel
Kleinkinder brauchen weniger Eiweiß als erwachsene Sportler
Proteine sind nur Reservebrennstoffe
Kohlenhydrate haben einen höheren Brenner als Fette
Kohlenhydrate binden viel Wasser
Welche Aussage(n) zur endothelialen Dysfunktion ist/sind falsch? Folgende Risikofaktoren können eine endotheliale Dysfunktion bewirken?
Zigaretten rauchen
Höhere HDL-Werte
Diabete Mellitus
Zusätzliche Einnahme von Omega-3-Fettsäuren
Welche Verfahren werden zur Diagnose einer koronaren Herzkrankheit eingesetzt?
Stressechokardiographie
Belastungs-EKG
Glukose Toleranztest
BMI
Laborparameter wie z.b. Tropponin
Welche Aussage zum Herzinfarkt ist falsch?
Bei einem frischen Herzinfarkt kommen ST-Hebungen vor
Typische EKG- sowie Serumenzymveränderungen zählen zu den WHO-Infarktarten
Therapieziel ist der Erhalt des Myokards
Wenn möglich sollte das Infarktgefäß koronarangiographisch eröffnet werden
Eine CK-MK Erhöhung gehört zu den typischen späten Enzymmarkern
Welches ist kein Symptom der stabilen Angina pectoris?
Brustenge unter Belastung
Signifikante Troponinerhöhung
Ausstrahlende Schmerzen in Rücken, Kiefer, Schulter etc.
Atemnot
Besserung in Ruhe
Welche Blutwerte sind wünschenswert und verbunden mit einem niedrigen Arterioskleroserisiko?
Gesamtcholesterin unter 200 mg/dl
Triglyceride unter 200 mg/dl
LDL über 160 mg/dl
HDL unter 40 mg/dl
Welche Aussagen sind richtig? Metabolische Armbänder...
Sind Instrumente zur Erfassung von Leistungsspitzen
Lassen sich gut bei Kleinkindern einsetzen
Sind bzgl. der MET-Einheit genau als Fragebögen
Messen die Herzfrequenz und den systolischen Blutdruck
Erheben eine Vielzahl von Daten mittels Algorithmen
Welche Aussagen sind richtig? Ein Kugelstoß-Test gibt Auskunft über...
Frequenzschnelligkeit
Welche Aussagen sind richtig? Der Fallstabtest...
Ist ein grober Indikator für die Reaktionsfähigkeit
Misst genau und valide
Misst unabhängig vom Versuchsleiter
Ist ein Krafttest
Ermittelt Staffelläufer
Die Explosivkraft...
Ist mit der Startkraft gleichzusetzen
Hat Einfluss auf die Beschleunigung großer Lasten
Hat Einfluss auf die Beschleunigung kleiner Lasten
Ist trainierbar
Bei Nasenbluten sollte der Patient sich wegen der Gefahr des Kreislaufversagen flach auf den Rücken legen
Nach jeder größeren Hautverletzung sollte der Tetanusimpfschutz aufgefrischt werden
Bei allen Augenverletzung ist eine sofortige augenärztliche Behandlung notwendig
Bei stark blutenden Wunden sollte ein Druckverband angelegt werden
Bei Schocklagerung sollte der Patient generell mit dem Oberkörper hochgelagert werden
Was ist richtig?
Der Sinusknoten ist der primäre Schrittmacher des Herzens
Die Refraktärzeit für das kardinale Aktionspetnezial dauert länger als bei der Skelettmuskulatur
Mithilfe des Caberakreises kann man den Lagetyp des Herzens beim EKG bestimmen
Für die bipolare Ableitung nach Einthoven sind 3 Messelektroden und eine Erdung notwendig
Welche aussagen für die praktische Anwendung der Elektromyografie sind richtig?
Nadelelektroden eignen sich besonders, um die Aktivität tiefliegender Muskulatur zu beschreiben
Oberflächenelektroden werden bei der Analyse sportlicher Bewegungen und Techniken Nadelelektroden zumeist vorgezogen
Haare müssen entfernt werden
Oberflächenelektroden werden paarweise parallel zu den Muskelfasern am Muskel angebracht
Task-Force Monitore können folgende Parameter bestimmen:
Herzfrequenz
Stoffwechselrate
Blutdruck
Aktivität von Sympathikus und Parasympathikus
Die Neutral-Null-Methode ...
Ist ein standardisiertes Verfahren zur Beweglichkeitsmessung
Misst von der Nullposition eines Gelenks zuerst das Bewegungsausmaß vom Körper weg und dann das Bewegungsausmaß zum Körper hin
Misst von der Nullposition eines Gelenks zuerst das Bewegungsausmaß zum Körper hin und dann das Bewegungsausmaß vom Körper weg
Zur Beurteilung der allgemeinen aeroben Ausdauerleistungsfähigkeit führen Sie mit Ihrer Laufgruppe einen Feldstufentest auf einer 400m Rundbahn durch. Welche Antwort falsch?
Der Belastungsmodus ist stufenförmig
Blutentnahme nach der vollständig gelaufenen Runde
Wahl zwischen blutigen und unblutigen Test
Relativ kostengünstig im Vergleich zur Spiroergometrie
Die Durchführung eines Herzfrequenz- und laktatbasierten Lauffeldstufenstests auf einer 400m Rundbahn erfordert keine(n):
Anpassung der Atemmaske
Abfallbehälter für kontaktiertes Material
Kapillare
Kalibration der portablen spiroergometrischen Apparatur
Signalgeber
Hydrolytische Spaltung von ATP schafft die Voraussetzungen für jede Art von körperlicher Bewegung
Kreatinphosphat wird genutzt, um ATP aus ADP aufzubauen.
Bei maximaler Muskelkontraktion reicht Kreatinphosphat in der Regel nur für 1-2 Sekunden.
FAT max. ist bei Trainierten höher als bei Untrainierten.
Fettverbrennung spielt vor allem für die Langzeitausdauer eine Rolle.
Welche Aussagen sind falsch? Die VO2 max dient als Bruttokriterium für die Ausdauerleistungsfähigkeit und...
Kann nüchtern gemessen werden
Wird mittels indirekter Kalometrie gemessen
Wird über die maximale CO2 Abbaurate bestimmt
Kann auch bei submaximaler Leistungsabgabe bestimmt werden
Ist in der Bestimmung nur für junge Sportler geeignet und auch nur wenn sie bei stufenförmiger Belastung erzeugt wird
Welche Aussagen zur Herzhypertrophie sind richtig?
Physiologische Herzhypertrophie führt vor allem zum Dickenwachstum der Kardiomyozyten.
Bei der physiologischen Herzhypertrophie nehmen Wanddicke und Kammervolumen zu
Schilddrüsenhormone sind wichtig für das Herzwachstum
Kraft- und Ausdauertraining haben unterschiedliche Wirkung auf das Herzwachstum
Stammzellen können eine Rolle bei der Herzhypertrophie spielen
Welche Aussagen zur Gefäßregulation im Skelettmuskel sind richtig?
Laktat führt zur Gefäßweitestellung von Arteriolen
Kalium hat einen Einfluss auf die Gefäßweite der Arteriolen
Scherkräfte führen zur Engestellung
Mittlere Arteriolen zeigen eine myogene Dilatation
Endotheliale NO-Synthese spielt eine wichtige Rolle bei der Gefäßregulation
Welche der Gefäßanpassungen braucht am längsten?
Erhöhung der Kapillardichte
Steigerung der Enzymausschüttung der Endothelzellen an eNOS
Glattmuskuläre Reaktivität
Arteriogenese
Akute Regulation
Erythrozyten sind Sauerstofftransporter
Erythrozyten können die Thrombozytenaggregation hemmen
Körperliche Aktivität regulieren die eNOS in den Erythrozyten
Bindegewebsspaltprodukte hemmen die NO-Freisetzung in den Gefäßen
Erythrozyten deformieren sich beim Durchgang durch Kapillaren
Statische Belastungen fördern Knochendichte stärker als dynamische Belastungen.
Knochenzellen passen sich dauerhafter, mechanischer Belastung an
Eine Ausweitung der Belastungsdauer vermindert eine weiter Knochenanpassung
Knochenanpassung ist unabhängig von der Art der Belastung
Mikrofrakturen können beim Laufen entstehen
Welche Aussagen sind richtig
Der Rautekgriff dient dem Transport von Verletzten
Das Heimlich Manöver ist ein spezielles Vorgehen bei akuten Herzinfarkten
Beim Heimlich Manöver wird dem Patienten kräftig zwischen die Schulterblätter geschlagen
Der Rautekgriff ist gefährlich und darf daher nur von professionellen Rettern durchgeführt werden
Beim Retten im Verkehr immer zuerst an den Eigenschutz denken
Welche Aussage ist falsch? (Diabetes und Sport)
Diabetiker sollten Ausdauersportarten wegen der Gefahr von Hypoglykämie generell meiden
Vor der Sporteinheit sollte die Insulinzufuhr aufgrund des gesteigerten Bedarfs erhöht werden
Zu den typischen Symptomen einer Hypoglykämie gehören Unruhe, Schwitzen und Tachykardien
Durch Sport kann die Insulinsensitivität gesteigert werden
Im Gegensatz zur Hypoglykämie stellt die Hyperglykämie keinen behandlungsbedürftigen Notfall dar
Von Krampfanfällen sind grundsätzlich nur Erwachsene betroffen
Schlafdefizite und Stress können auslösende Faktoren für ein Krampfgeschehen sein
Bei der Ersten Hilfe ist die Fixierung des Krampfenden unbedingt zu gewährleisten um Verletzungen zu vermeiden
Handelt es sich um einen Krampfanfall der kürzer als 20 s angedauert hat, kann auf einer ärztliche Untersuchung immer verzichtet werden
Krampfanfälle können sich durch einen sogenannte Aura ankündigen
Der Zustand freier Radikaler der Zellen in der Skelettmuskulatur ist...
Reduziert
Oxidiert
Im Basalzustand
Alles falsch
Welche der folgenden Leistungstests sind submaximal?
BAL-Schema
6 Minuten-Geh-Test
UKK-Walking Test
Havard Steptest
One Repetition Maximum
Welche Aussagen sind richtig? Der PWC ...
Gibt die mechanische Leistung bei definierter Herzfrequenz in Watt an
Misst die mechanische Leistung bei einer HF von 130, 150, 170
Ist ein steiler Rampentest
Muss spätestens bei einer HF von 170 abgebrochen werden
Ist für Ältere und Schwächere ungeeignet
Was ist kein Abbruchkriterium bei der Durchführung eines Elektrokardiogramms?
ST-Strecken-Hebung
ST-Strecken-Senkung
Salve
Isolierte Extrasystole
Welche Aussagen sind richtig? Ein EKG ...
Überprüft die Reizweiterleitung im Herzen
Stellt die Erregungsweiterleitung und Rückbildung im Herzen dar
Stellt die Wandbewegung dar
Kann Aussagen über die Pumpfunktion des Herzens treffen
ST-Hebung = Herzinfarkt
Welche der folgenden Risikofaktoren für die koronaren Herzkrankheiten sind nicht beeinflussbar?
Rauchen
Bluthochdruck
Mediterrane Diät
Psychosozialer Stress
Welche der folgenden Verfahren sind Teil eines Untersuchungsablaufs?
Inspektion
Palpation
Mobilisation
Auskultation
Welche diagnostische Verfahren eignen sich für Herzrhythmusstörungen?
Koronarangiographie
Langzeit-EKG
7-Tage-Langzweit-EKG
Messung mit Pulsuhr
Welche Aussagen zur Echokardiographie sind richtig?
Schallwellen zwischen 2 und 6 MHz
Schallwellen zwischen 1200 und 2400 Hz
Resultieren in einer drastischen Erwärmung des Gewebes, weshalb das Verfahren schnell durchgeführt wird
Stellt den Blutfluss der Herzkranzgefäße dar
Macht die Dichte verschiedener Gewebe sichtbar
Was sind Nachteile des Feldstufentests mit Laktatabnahme?
Geringe Aussagekraft
Keine eindeutige Kennlinie der Herzfrequenz
Nur geringe Menge von Läufern kann den Test absolvieren
Ausreichende Menge an Helfern notwendig
Wie werden aerobe Testverfahren richtig eingeteilt?
Labor- und Feld
Spezifisch und unspezifisch
Dosiert und undosiert
Quer- und Längsschnitt
Das Herzminutenvolumen kann kurzfristig durch eine Erhöhung der Herzfrequenz und des Auswurfvolumen steigern (1), da langfristig das Herzschlagvolumen durch eine Vergrößerung der Herzkammern steigern kann(2).
Nur (1) ist richtig
Nur (2) ist richtig
Gefäßwachstum kann durch muskelspezifische Faktoren angeregt werden.
Endothelvorläuferzellen sind nicht an Gefäßregeneration beteiligt
Training erhöht die Anzahl der Endothelvorläuferzellen im Blut.
Skelettmuskelfasern werden grundsätzlich in 3 Fasertypen unterteilt.
Skelettmuskelfasern sind vielkernig und man findet Kerndomänen.
Satellitenzellen erhalten die Regenerationsfähigkeit der Muskulatur lebenslang.
Typ 1 Fasern brauchen mehr Energie für eine Kontraktion als Typ 2 x Fasern.
Typ 1 Fasern erzeugen mehr Kraft als Typ 2 a Fasern.
Training kann die Blutviskosität verändern.
Training reduziert die kapilläre Austauschfläche.
Welche Aussagen sind richtig? Körperliche Aktivität ...
Erhöht das HDL-Cholesterin
Erhöht das LDL-Cholesterin
Verbessert die Endothelfunktion
Hat einen Einfluss auf die Insulinsensitivität
Fasertypentransformation = biochemische Änderung des Typs einer Faser
Atrophie = Abbau von Proteinen in bestimmten Fasern
Hypotrophie = Aufbau von Proteinen in bestimmten Fasern
Fasersplicing = Teilung von bestimmten Fasern
Apoptose = programmierter Zelltod von nicht benötigten Fasern
Es wird eine stabile Bestimmung der Sauerstoffaufnahme und des Blutdrucks am Ende jeder Belastungsstufe auf dem Ergometer vorgenommen (Proband ist gesund, trainiert und 25 Jahre alt). Welche Protokolle sind sinnvoll, wenn mindestens 5 Messwerte (inkl. Ruhewert) benötigt werden?
50 W/ 60 Sek. pro Stufe/ 50 Watt Steigerung
25 W/ 30 Sek. pro Stufe/ 15 Watt Steigerung
200 W/ 10 Min. pro Stufe/ 75 Watt Steigerung
100W/ 4Min. pro Stufe/ 40 Watt Steigerung
50 W/ 3 Min. pro Stufe/ 50 Watt Steigerung
Welches sind Membranproteine in Zellen?
Ionenkanäle
Neurotransmitterrezeptoren
Immunrezeptoren
Adhäsionsrezeptoren
Aktin
Welche Aussagen zu HIF1-Alpha sind richtig?
HIF1-alpha verstärkt EPO Produktion
HIF1-alpha erhöht VEGF Produktion
HIF1-alpha hat Einfluss auf glykolytische Enzyme
HIF1-alpha wird durch Sauerstoff stabilisiert
HIF1-alpha wird durch Laktat stabilisiert
Insulin fördert die Glukoseaufnahme
Insulin führt zu einem Abbau von Glut4 in der Zellmembran
Körperliche Aktivität führt zu einem Einbau von Glut4 in die Zellmembran
Glukagon erhöht den Blutzuckerspiegel
Diabetes mellitus geht mit niedrigeren Glukosespiegeln in der Muskelfasern einher
Vorteile sonographischer Gefäßuntersuchungen sind zum Beispiel:
nichtinvasiv
ohne Strahlenbelastung
beliebig wiederholbar
kostengünstig
pathologische Befunde direkt sichtbar
leicht und schnell anwendbar
Ab welchem BMI spricht man von Adipositas gemäß WHO-Leitlinien?
> 27
> 30
> 22
> 35
> 20
Welche Zellen gehören den Blutzellen an?
Erythrozyten
Leukozyten
Adipozyten
Hepatozyten
Lymphozyt
Welche Aussage zum Ausdauertraining bei Asthmatikern ist falsch?
Bei Skilanglauf gilt eine Außentemperatur von -5 Grad Celsius als Kontraindikation
Aufwärmen vor dem Sport ist bei Asthmatikern nicht sinnvoll
Kinder mit Asthma bronchiale sollten eher intervallartige Belastungen durchführen
Belastungen im Frühjahr können wegen der saisonalen Pollenhäufung Asthmaausfälle auslösen
Welche dieser Erkrankungen gehören zu den Folgeschäden des Diabetes mellitus?
Arteriosklerose (Herzerkrankung, Schlaganfall)
Nierenschädigung (Dialyse)
Netzhautschädigung (Erblindung)
Nervenschädigung (Sensibilitätsstörungen)
Hauterkrankungen (Infektionen, schlecht heilende Wunden)
Die Diagnose eines Diabetes mellitus kann aufgrund folgender Befunde gestellt werden: welche Aussage ist falsch?
Erhöhter HBA1c Wert
Pathologisches Tagesprofil
Erhöhter nüchtern-Blutzuckerwert
Pathologischer OGTT
Anamnestisch gesicherte Diagnose und Einnahme von Antidiabetika
Welche Medikamentengruppe gehört nicht zu den medikamentösen Antihypertensiva?
Diuretika
Sartane
ACE-Hemmer
Betablocker
Cortison
Ein Blutverlust von 0,5 l geht beim Erwachsenen mit einem Volumenmangelschock einher
Schwäche, Blässe, hohe Herzfrequenz und niedriger Blutdruck sind klassische Schockzeichen als Folge eines Blutverlustes
Der Schwellenlaktatwert von 4mmol/l bezeichnet den aerob-anaeroben Übergang des Schockgeschehens
Als wichtigste Maßnahme bei Blutungen wird sofort ein Finger in die blutende Wunde gelegt
Nasenbluten ohne Trauma ist ein sicherer Grund für eine Manipulation mit dem Zeigefinger an der Nasenscheidewand
Welche Gefäßwandbestandteile findet man in großen Arterien?
Endothel
Lamina elastica externa
Glatte Muskelzellen
Adventitia
Welche Aussagen über Augenverletzungen im Sport sind richtig?
Augenverletzungen machen etwa 1% aller Sportverletzungen aus
50% aller verletzten Augen erblinden
Doppelbilder sind typisch für neurologische Erkrankungen wie SHT und Hirninfarkt. Mit Augenverletzungen haben Doppelbilder nicht zu tun
Profiboxer müssen keine Beeinträchtigung ihrer Augenfunktion befürchten
Schwimmen geht für Kontaktlinsenträger mit einem Risiko von Augeninfekten einher
Der 6-Minute-Walking Test ist...
Eine Testung zur Ermittlung der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität
Eine submaximaler Test
Ein diganostischer Test für gesunde, junge und voll belastbare Personen
Ein Test der vor allem bei nicht voll belastbaren Personen eingesetzt werden kann
Die Fähigkeit, Bewegungen, die ein schnelles und zielgerichtetes Handeln erfordern, harmonisch und präzise durchzuführen, ist eine Definition für …
Reaktivkraft
Konzentrationsfähigkeit
Ausdauerleistungsfähigkeit
Welche der folgenden Aussagen zum Thema Koordination sind korrekt?
Für sportliche Bewegungsabläufe wird immer nur eine koordinative Fähigkeit benötigt
Zur Messung der Koordination sollte nur der Wiener Koordinationstest verwendet werden, da nur dieser als valide angesehen wird
Die Reaktionsfähigkeit zählt zu den 7 Kernfähigkeiten der Koordination
Die Antizipationsfähigkeit zählt zu den 7 Kernfähigkeiten der Koordination
Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit sind Kernelemente der Koordination
Welche Aussagen zu NIRS sind richtig?
Invasive Messung der Sauerstoffsättigung im Gewebe
Oxigeniertes und nicht oxigeniertes Hämoglobin werden gemessen
Periphere Mikrozirkulationsstörung können untersucht werden
Die Sauerstoffsättigung im Skelettmuskel ist unter Belastung messbar
Veränderungen der Hautdurchblutung werden nicht erfasst
Was besagt das Hennemannsche Größenprinzip?
Typ2 Fasern werden bei zunehmender Kraft zuerst rekrutiert
Zunächst werden immer erst Typ1 Fasern rekrutiert
Typ2 Fasern werden durch große Motoneurone angesteuert
Typ1 Fasern werden durch kleine Motoneuronen angesteuert
Eine Kraftsteigerung erfolgt immer individuell ohne koordiniertes Muster
