Sport (Trainingslehre) Karteikarten am Trainingslehre: Ausdauer, erstellt von lennarts am 04/03/2015.
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Ausdauer
Bedeutung der Ausdauer für die sportliche Leistung
(S.28)
Ausdauer
Ausdauerfähigkeiten und leistungsbestimmende Faktoren
Maximale Sauerstoffaufnahme
(VO2 max)
(S.38)
Ausdauer
Allgemeine Ausdauerfähigkeiten
Allgemeine aerobe Ausdauer
(aerobe Kapazität)
(S. 45)
Ausdauer
Allgemeine Ausdauerfähigkeiten
Allgemeine anaerobe Ausdauer
(anaerobe Kapazität)
(S.46)
Ausdauer
Allgemeine Ausdauerfähigkeiten
Grundlagenausdauer
(S.47)
Ausdauer
Spezielle Ausdauerfähigkeiten
Kurzzeitausdauer
(KZA, 25 s bis 2 min)
(S. 48)
Ausdauer
Spezielle Ausdauerfähigkeiten
Mittelzeitausdauer
(MZA, 2-10 min)
(S. 49)
Ausdauer
Spezielle Ausdauerfähigkeiten
Langzeitausdauer
(LZA, über 10 min)
(S.50)
Ausdauer
Spezielle Ausdauerfähigkeiten
Azyklische Spielausdauer
(über 10 min)
(S.51)
Ausdauer
Ausdauertraining
Trainingsziele
(S. 52)
Ausdauer
Trainingsmittel
(S. 60)
