Hoja de trabajo No. 2 del curso de nutrición para el deportista; hidratación.
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Erstellt von Regina Bethancourt
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Hoja de trabajo No. 2
Hidratación
1. ¿Cuales son los objetivos del capítulo?
2. Describa la importancia del agua en el organismo.
3. Describe las razones por las que hay que tomar agua.
4. A qué se refiere la "tasa de sudoración", explique.
5. Escriba signos y síntomas del padecimiento del calor.
6. ¿Cuáles son las recomendaciones generales de ingesta de líquidos para deportistas?.
7. Escriba que fue lo que más le llamo la atención del capítulo.
