Qual dessas opções significa ter uma alimentação saudável?
Comer muita coisa de uma só vez
Não comer nada durante o dia
Comer todos os tipos de nutrientes em cada refeição
Comer só um tipo de nutriente em cada dia
Quais destas listas de alimentos são industrializados?
Batata, cenoura, feijão, arroz, café e tomate.
Batata frita, biscoito recheado, macarrão instantâneo, salgadinho de pacote e refrigerante.
Peixe, batata cozida, pão, jiló, batata chips, tomate, torrada e batata frita.
Nenhuma das anteriores.
Qual é a principal característica de alimentos artesanais?
Esses alimentos passam por industrias e, na receita desses alimentos, existem vários ingredientes químicos.
Esses alimentos são feitos manualmente e demoram menos para estragar.
São alimentos que passam por indústrias, mas não mudam quase nada do produto.
Qual é a principal função dos alimentos energéticos?
Ajudar no combate de doenças menores, como a gripe e o resfriado.
Construir nosso corpo e repor células e tecidos.
Repor a energia do corpo.
Que nutrientes os alimentos reguladores são ricos?
Proteínas.
Carboidratos e gorduras.
Vitaminas e sais minerais.
Qual desses exemplos de alimentos são alimentos construtores?
Óleos, farináceos, batata, mandioca, arroz e doces.
Peixe, carne, leite, ovos, feijão e soja.
Frutas, verduras, legumes e hortaliças.
Para que servem as fibras alimentares acompanhadas de água?
Prevenir a constipação intestinal.
Contribuir para a constipação intestinal.
Diminuir a fome e diminuir a necessidade nutritiva.
O bobotie é feito com cozido de carne moída, leite, castanhas, pão, cebola, damasco, passas e curry(tempero em pó feito com diversas plantas). Qual dessas combinações de 2 tipos de alimentos representam melhor a maioria dos alimentos do bobotie?
Alimentos energéticos e reguladores.
Alimentos reguladores e construtores.
Alimentos construtores e energéticos.
Porque muitas pessoas no Brasil tem fome, mesmo sendo um país com grande produção de alimentos?
Pois eles não conseguem produzir os alimentos para dar aos brasileiros.
Pois o problema não era a disponibilidade de alimentos, mas era o acesso aos alimentos e à renda.
Pois o problema não é a disponibilidade e o acesso aos alimentos, mas sim a renda.
Quais são os motivos para que aconteça a obesidade?
Treinar muito e comer muitos alimentos ricos em carboidratos, gorduras e açúcar.
Treinar pouco e comer poucos alimentos ricos em carboidratos, gorduras e açúcar.
Treinar pouco e comer muitos alimentos ricos em carboidratos, gorduras e açúcar.
Qual é a ordem certa da piramide alimentar(ou seja, da base até o topo)?
Carboidratos, gorduras, vitaminas e proteínas.
Carboidratos, vitaminas, gorduras e proteínas.
Carboidratos, vitaminas, proteínas e gorduras.
Proteínas, gorduras, carboidratos e vitaminas.
