Este movimiento corresponde a las capacidades de Velocidad y Fuerza
Qué capacidades esta usando?
velocidad y flexibilidad
flexibilidad y fuerza
Este es un ejercicio de flexibilidad
Este ejercicio sirve para mejorar la
Fuerza
Flexibilidad
Ella esta mejorando tu capacidad de velocidad
este movimiento combina
velocidad y fuerza