¿Cuanto tiempo le dedicas al ejercicio físico?
• Todos los días
• Interdiario
• Pocas veces, cuando tengo tiempo.
• Nunca.
¿Cuantas veces al día consumes frutas?
• Más de 2 frutas al día
• 2 frutas al día
• 1 fruta al día
• Ni siquiera una fruta al día.
¿Cuantas horas al día estas sentado?
• Más de 12 horas al día.
• Entre 10 y 12 horas
• Entre 7 y 9 horas
• Entre 5 y 7 horas
Describe tu cena rutinaria:
• Ceno exactamente lo mismo que el almuerzo
• Ceno algo ligero, un lonche.
• No ceno.
• Ceno lo que se me antoje, depende de cómo me sienta
¿Como describirías tu alimentación en general?
• Muy saludable y balanceada.
• Regular, a veces me doy mis gustitos.
• Como lo que encuentre en mi casa.
• Adoro la comida chatarra.
¿Qué opinas del consumo de semillas en tu salud?
Creo que es fundamental para una vida sana.
Me imagino que debe ser bueno.
No creo que sea tan importante.
Semillas? No se nada de eso.
¿Has consumido o consumes Chia?
Lo consumo todos los días.
Sólo lo he probado alguna vez.
No he probado, pero me gustaría probar.
No, ¿para que?
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