os angas (passos) do sistema de Yogade Patanjali

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descrição dos angas

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os angas ( passos) do yoga de Patanjali

NYAMA -
observâncias,
disciplinas pessoais,
bem estar social

PRANAYAMA -
expansão da energia
a respiração
bem estar físico

DHARANA
concentração
a mente
bem estar mental

SAMADHY