Mental Health Quiz

Frage 1 von 10

1

Which of the following foods is linked to anxiety and depression?

Wähle eine oder mehr der folgenden:

Erklärung

Frage 2 von 10

1

Blue light is helpful for fast sleep.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 3 von 10

1

Hyper-connectivity involves more social interaction and increases happiness.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 4 von 10

1

A lack of sunlight can produce SAD (Seasonal affective disorder).

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 5 von 10

1

How long does it take for exercise to improve mental health?

Wähle eine der folgenden:

30 minutes
2 hours
1 hour

Erklärung

Frage 6 von 10

1

Talking with others can improve memory.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 7 von 10

1

Wähle von der Aufklappliste, um den Text zu vervollständigen.

Meditation can reduce negative ( rumination, friends ) and stress.

Erklärung

Frage 8 von 10

1

Wähle von der Aufklappliste, um den Text zu vervollständigen.

When we perceive our self and our life negatively, we can end up viewing experiences in a way that ( confirms, denies ) that notion.

Erklärung

Frage 9 von 10

1

Only through enormous efforts is it possible to improve your mental health.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

Erklärung

Frage 10 von 10

1

Laughter can be therapeutic.

Wähle eins der folgenden:

WAHR
FALSCH

	Erstellt von Andrea Pan vor etwa 3 Jahre

Test your knowledge of how to take care of your mental health with this quiz.

Mental Health Quiz

Mental Health Quiz

Frage 1 von 10

Which of the following foods is linked to anxiety and depression?

Wähle eine oder mehr der folgenden:

Erklärung

Frage 2 von 10

Blue light is helpful for fast sleep.

Wähle eins der folgenden:

Erklärung

Frage 3 von 10

Hyper-connectivity involves more social interaction and increases happiness.

Wähle eins der folgenden:

Erklärung

Frage 4 von 10

A lack of sunlight can produce SAD (Seasonal affective disorder).

Wähle eins der folgenden:

Erklärung

Frage 5 von 10

How long does it take for exercise to improve mental health?

Wähle eine der folgenden:

Erklärung

Frage 6 von 10

Talking with others can improve memory.

Wähle eins der folgenden:

Erklärung

Frage 7 von 10

Wähle von der Aufklappliste, um den Text zu vervollständigen.

Meditation can reduce negative rumination friends( rumination, friends ) and stress.

Erklärung

Frage 8 von 10

Wähle von der Aufklappliste, um den Text zu vervollständigen.

When we perceive our self and our life negatively, we can end up viewing experiences in a way that confirms denies( confirms, denies ) that notion.

Erklärung

Frage 9 von 10

Only through enormous efforts is it possible to improve your mental health.

Wähle eins der folgenden:

Erklärung

Frage 10 von 10

Laughter can be therapeutic.

Wähle eins der folgenden:

Erklärung

Meditation can reduce negative ( rumination, friends ) and stress.

When we perceive our self and our life negatively, we can end up viewing experiences in a way that ( confirms, denies ) that notion.