Al iniciar por primera ves una persona es recomendable decirle que se haga un chequeo medico.

puede una mujer en estado de gestación hacer ejercicio.

Es recomendable hacer un entrenamiento cardio bascular después de una rutina de fuerza.

Entre mas suda una persona mas peso pierde.

Al momento de iniciar una actividad deportiva es recomendable consumir suplementos deportivos.

El ejercicio aeróbico adelgaza y las pesas te hacen ensanchar.

El agua con azúcar nos quita los dolores musculares.

Los carbohidratos engordan.

La practica de ejercicio crea adicción.

El café mejora el rendimiento.

la barriga se baja solo con abdominales

La relación entre grasa y musculo aumentan con la edad.

Después de cierta edad ya no merece la pena de hacer ejercicio.

Levantar pesas hace que el cuerpo de una mujer tenga apariencia masculina.

Cuanto mas grasa comamos mas grasa acumularemos.

A mas ejercicio mas perdida de peso.

La entrada en calor es indispensable.

No hay que tomar agua durante la ejercitación.