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Es por ello que la mejor manera de ( envejecer, aislarse ) de forma saludable es mantenerse activo, ( física, psicologicamente ) y mentalmente. No se debe olvidar que la ( alimentación, salud mental ) también es un componente importante dentro del concepto de la salud integral, de acuerdo a las necesidades que cada persona requiere atender para mantener un nivel de salud y ( bienestar óptimo, motivación ).
