....schiebt wichtiger Tätigkeiten auf.

......ist zu faul um seine Tätigkeiten zu erledigen

Schlechtere Leistungen

Anhaltende Unzufriedenheit

Schlechtes Gewissen

Depressionen

Hoffnungslosigkeit

Zufriedenheit mit der eigenen Leistung

..angenehm.

..lästig.

"Durch mein Aufschieben leiste ich weniger als ich eigentlich leisten könnte."

"Nur unter Druck kann ich richtig gut arbeiten."

"Ich unterteile große und beschwerliche Aufgaben in Teilaufgaben und setze mir Fristen."

"Hätte ich rechtzeitig mit meiner Aufgabe begonnen, dann hätte ich diese noch besser erledigen können!"

"Ich erledige immer erst die unangenehmen Tätigkeiten."

...das pünktliche Anfangen , indem man nur zu bestimmten Zeiten arbeitet.

...das Ausblenden von Ablenkungen.

...das aktive Auseinandersetzten mit der Aufgabe.

....das Setzen realistischer Arbeitsziele.

..Fremdkontrolle.

..das Unterdrücken anderer Bedürfnisse.

...nur dann zu arbeiten wenn man Lust dazu hat.

....eine massive Störung der Selbstregulation.

....eine Störung der Selbstwahrnehmung.

....keinen Terminkalender.

Die Prokrastinationstendenz einer Person.

Die Persönlichkeitstendenz einer Person.

Die Tendez eine Person zum Perfektionismus.

...affektive, motivationale und kognitive Faktoren zusammen.

...konvektionelle, traditionelle und familliere Faktoren zusammen.

...physische, mathematische und physikalische Faktoren zusammen.

....bewusstseinserweiternde Mittel sehr positiv.

...fremdbestimmten hohen Standards zusammen hängt.

...eigenen hohen Standards zusammen hängt.

....der Angst vor Versagen und der negativen Bewertung durch anderen zusammenhängt.

....positven Erfahrungen zusammen hängt.

.... die akademische Prokrastination und die Alltags-Prokrastination aufteilen.

...Prokrastination im Beruf und im Privatleben aufteilen.

....gewollte und ungewollte Prokrastination aufteilen.

...'Pro' und 'Krastination' aufteilen.

....verschlimmert dies die Lebenssituation des Betroffenen drastisch.

....wir empfohlen erst die primäre, also die diagnostizeire psychische, Strörung zu behandeln.

...sollte zunächste die Prokrastination behandelt werden.

...bezeichnet man dies als Contrastination.

...der Gewissenhaftigkeit und Ausdauer.

...der Impulsivität.

...der Leistungsmotivation.

....der intrinsischen Motivation.

...der Intelligenz.

Die Entstehung und Verwirklichung von Absichten in verschiedenen Handlungsphasen.

Die Enstehung der Motivation bei der Erledigung von Aufgaben.

Den Einfluss des sozialen Umfeldes in verschiedenen Handlungsphase.

Den Einfluss von digitalen Medien bei der Erledigung von Augaben.