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Erstellt von gerenuk59
vor mehr als 8 Jahre
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Biceps
Triceps
Teres major
Deltoids
Pectorals
Trapezius
Erector spinae:
illocostalis, longissimus and spinalis
Latissimus dorsi
Rectus abdominus
Enternal and internal obliques
Transverse abdominals
Gluteus maximus
Quadriceps
-rectus femoris
-vastus lateralis
-vastus medialis
-vastus intermedius
Hamstrings
-semimembranosus
-semiteninosus
--biceps femoris
Gastrocnemius
soleus
Tibialis anterior