Cuales son los nutrientes?
a. Proteinas y grasas
b. Carbohidratos y proteinas
c. Grasas y agua
d. Fibra
Que nutriente aporta 4 Kcal
a. Fibra
b. Grasa
c. omega 3
d. Proteina
Como identifico si una alimentación es no saludable
a. Solo reviso la fecha de vencimiento
b. Fecha de vencimiento y lista de ingredientes
c. Fecha de vencimiento, lista de ingredientes y información nutricional
d. Revisando la etiqueta
Que alimentos aportan alto contenido de proteína vegetal
a. Champiñon
b. Queso
c. Frejoles
d. Brocoli
Que son las grasa trans
a. Grasas buenas
b. Aceites sometidos al calor
c. Aceites sometidos al calor y se le incorpora Hidrogeno
d. La manteca
Donde encontramos carbohidratos simples
a. QUinua
b. Arroz
c. Frejol
d. Azucar
Donde encontramos los omega 3
a. Leche de soya
b. Pescado bonito
b. Aceite de oliva
d. Aceituna
