Se define el síndrome del Burnout como: estar cansado, sobrecargado o exhausto por el trabajo. Se presentan síntomas médico-biológicos y psicosociales
La etiología del síndrome de Burnout, se desarrolla por: Agotamiento o cansancio emocional, sentimiento de fracaso, baja autoestima
Los síntomas del burnout son:
agotamiento físico y emocional, cambios de conducta, deterioro de la calidad de vida, menor rendimiento laboral
Buen humor, mayor rendimiento en las actividades, recordación fácil de tareas
Causas del síndrome del burnout: Aburrimiento Alegria( Aburrimiento, Alegria ), sobrecarga laboral sobrecalentamiento( sobrecarga laboral, sobrecalentamiento ), aislamiento colaboración( aislamiento, colaboración )
Las consecuencias del síndrome de bornout incluyen: ❌, problemas de sueño, ❌, dolormuscular
Para prevenir el síndrome se debe: organizar y administrar el tiempo, mejorar las habilidades para delegar tares, aprovechar los momentos fuera de trabajo, controlar las emociones
Dentro de las opciones de tratamiento encontramos.
Estrategias individuales
Estrategias institucionales
Todas las anteriores
