Regelmatig ❌ is goed voor je gezondheid. Bewegen ❌ je longen en ❌ calorieverbranding.
Bovendien ❌ het de kans op hartziekten en zorgt het voor de aanmaak van endorfine, een hormoon dat je gelukkiger ❌.

❌ bewegen houdt je niet ❌ fit en gezond. Je ziet er ❌ goed uit, je hebt een mooier gezicht, je bent ❌ moe en je kan ❌ omgaan met spanning en stress. Door te bewegen, word je ook sterker en fitter.