L'empatia és una competència emocional que ens capacita per
Reconèixer els sentiments dels altres
Comprendre els sentiments dels altres
Apreciar els sentiments dels altres
Totes les anteriors són certes
L'empatia és un mecanisme adaptatiu que afavoreix l'altruisme i la comunicació
L'empatia és una qualitat innata. Totes les persones tenim la capacitat de reconèixer, comprendre i apreciar els sentiments dels altres en major o menor mesura.
La intuïció és un mecanisme adaptatiu que ens permet prendre decisions de forma més ràpida
L'afirmació, com a competència emocional implica expressar i defensar els nostres sentiments i els de les persones que apreciem per sobre dels de persones amb les quals no estem vinculats.
L'assertivitat és la capacitat d'actuar en el punt mig entre l'agressivitat i la passivitat. Defensar allò que pensem i creiem de forma respectuosa amb nosaltres i amb els altres
L'autoestima i l'autoimatge no tenen res a veure. Com ens veiem a nosaltres mateixes no influencia ala nostra autoestima.
L'autoestima és el resultat de la valoració que faig de la meva pròpia persona.
L'autoimatge representa com d'atractiva em considero a mi mateixa, independentment de l'opinió dels altres
