CLAVES PSICOLÓGICAS DE ÉXITO EN TU VIDA PERSONAL Y FINANCIERO EN EL 2017

Conforme van pasando las primeras semanas de este año algunos de los propósitos que hicimos los vamos convirtiendo en buenos hábitos o, por el contrario, en promesas que (otra vez) no cumplimos.

Sin embargo, para ser un emprendedor de éxito en este 2017 es necesario que adoptes y mantengas ciertas actitudes y formas de pensar a lo largo de los próximos meses. Te compartimos una guía que te ayudará a triunfar en tu ámbito personal y financiero.

Toma nota:

EN TU VIDA PERSONAL

1.- Visualiza metas personales y profesionales.

Es importante ponerte objetivos antes de ir a trabajar cada día (es recomendable hacerlo la noche anterior). Te ayudará a mantenerte enfocado, sin importar la cantidad de asuntos pendientes y preocupaciones que tengas.

2.- Duerme bien.

Es común escuchar a muchas personas que duermen sólo cuatro horas en la noche, pero esto no es saludable ya que a la larga se verá afectada tu productividad y creatividad. Aunque pases todo el día frente a un escritorio, tu cuerpo y mente necesitan recargar baterías para seguir funcionando.

3.- Aprende a organizarte.

Si tienes una lista de asuntos pendientes, entonces será más fácil priorizar aquello que necesitas hacer hoy y que no puede esperar a mañana. Si eres organizado, le permitirás a tu cerebro descansar cuando termina la jornada laboral.

4.- Haz ejercicio.

Hacer un programa de ejercicios diario te ayudará a tener un cuerpo vigoroso te dará un sentido de dirección, control y poder. Un buen ejercicio cardiovascular o hacer estiramientos en la mañana puede aumentar tu autoestima y hacer que fluya la adrenalina por el resto del día.

5.- Come saludablemente.

Dale a tu cuerpo los nutrientes que necesita. Incluye en tu dieta diaria carbohidratos saludables, proteínas bajas en grasa y fruta. Alimentos como salmón, almendras, té verde, aguacate, vegetales y chocolate amargo ayudarán a aumentar tus niveles de energía y concentración, así como a disminuir el estrés.

6.- Toma vacaciones con regularidad.

Las vacaciones son necesarias para el éxito. Hasta los personajes más famosos toman un descanso de vez en cuando para relajarse o pasar tiempo con la familia. Mientras descansas en la playa podrías tener un momento perfecto para pensar, crear, soñar o imaginar el futuro de tu vida. Es la medicina ideal para progresar en tu vida con las pilas recargadas.

7.- Desconéctate de los dispositivos electrónicos.

Aunque creas que tu smartphone o tablet te hacen más productivo, no siempre es así. La dependencia tecnológica induce comportamientos similares a aquellos encontrados en desórdenes de ansiedad, incluyendo el obsesivo-compulsivo. Además, si todo el tiempo estás usando las redes sociales, no podrás convivir con la gente a tu alrededor.

8.- Piensa positivamente.

Muchas personas han experimentado un fracaso, pero eso no quiere decir que deben rendirse. La gente exitosa tiene una actitud mental positiva sobre sus habilidades y eso les da el poder necesario para continuar y alcanzar sus metas. Al principio puede parecer difícil, pero con el tiempo te acostumbrarás a alimentar tu mente con pensamientos positivos.

9.- Medita.

La meditación ayuda a concentrarse en el presente, lo cual te facilita enfrentarte mejor a cualquier situación y a tener un estilo de vida más equilibrado. Además, disminuye la ansiedad y el desgaste, lo cual te ayudará a resolver los problemas y a descansar mejor.

10.- Crea un ritual matutino.

La mayoría de las personas trabajan muchas horas a la semana y, debido a todas las distracciones, desperdician tiempo valioso. Si te acostumbras a hacer una serie de cosas por la mañana, poco a poco éstas se convertirán en hábitos y lograrás lo que sea que te propongas

EN TU VIDA FINANCIERA

11.- Ahorra para invertir, no ahorres por ahorrar.

La única razón para guardar dinero es para después invertirlo. Ponlo en una cuenta segura e intocable. Nunca uses estas cuentas, ni siquiera para una emergencia.

12.- Ordena tus gastos.

Muchos asumen que pueden gastar más y distorsionan la proporción de lo que realmente pueden solventar. Lo ideal es planificar los gastos, considerando tanto ingresos como gastos personales, para no llevarte sorpresas de último minuto.

13.- Rechaza los pensamientos que te limiten.

Los individuos exitosos dirigen y controlan sus pensamientos y emociones. Tan pronto como entren los malos pensamientos aléjalos de tu mente. Ten una mentalidad de persona triunfadora y seguramente cosas buenas llegarán a tu vida

14.- A nadie le importa más tu dinero que a ti.

No esperes que alguien más te diga cómo invertir, ahorrar o saldar tus deudas. Tienes el instinto y la inteligencia adecuada para dirigir tu propia vida. Haz lo mismo con tus finanzas personales.

15.- La felicidad surge de manejar las expectativas.

No encontrarás la felicidad si sólo trabajas para comprar más cosas. ¿Por qué? Porque siempre habrá algo más que comprar y nunca estarás completamente satisfecho. Escapar de la trampa es fácil: aprende a sentirte satisfecho con lo que tienes y a ser feliz en el proceso de alcanzar tus propias metas.

16.- Crea un presupuesto.

Los presupuestos te permiten usar la información para el control de los gastos y de esta forma hacer planes para el futuro. No tienes que complicarte mucho. Puedes usar esta sencilla fórmula de balance de equilibrio: 50 por ciento para necesidades, 20 por ciento de ahorros, 30 por ciento para deseos.

Fuente de información: Entrepreneur

	Erstellt von Isidro Esparza Marín vor mehr als 7 Jahre

La Psicología Financiera es una disciplina que aplica la psicología para el estudio y entendimiento de nuestras propias decisiones llevadas a cabo con el fin de rentabilizar nuestros ahorros.